Існує три види худорлявості: структурна, духовна та організаційна.

Схудлівість - це коли вага тіла нижче відповідної середньої ваги. Постійна худорлявість - це, як правило, успадкована сімейна риса. Ці люди ніколи не будуть товстими або пухкими, можливо, у віці 40-50 років вони можуть досягти змін у своїй вазі. Хвороби також уникають худих людей краще, жорсткіше, міцніше тіло. При дієті, багатій на вуглеводи,/звичайно, здорове харчування важливо і в їхньому випадку, вони можуть їсти сміливіше, але їм також слід уникати цукру та рафінованого борошна/і вони можуть заокручуватися за допомогою належних вправ. Робіть вправи для зміцнення, їжте білок, це дуже важливо для нарощування м’язів!

Ожиріння та генетика

Духовна худорлявість:

Це вражає людей, схильних до депресії. Деякі люди продовжують харчуватися своїми проблемами, турбуються і набирають вагу, але є і такі, які в цей час взагалі не можуть їсти і небезпечно худнуть. У цьому випадку ми спочатку повинні відновити духовний баланс, що не так просто. Перш за все, почнемо рух, заняття спортом. Якщо ми ще не хочемо йти до компанії, займаємось вдома, спорт робить нас щасливими, допомагає у духовному зціленні: концентрація зосереджена на дії, думки, проблеми та турботи, сповнені турбот, витісняються із свідомості. Давайте щодня ставити собі нові завдання!

Ця худорлявість обумовлена ​​хворобою органів або ліками, коли пацієнт їсть достатньо, але організм не в змозі засвоювати та включати поживні речовини. Як тільки з’ясується причина захворювання, позитивне мислення важливо для самовилікування! Мозок, свідомість можуть багато чого зробити! Крім того, гуляйте, займайтеся спортом, піднімайте боротьбу зі всім злом, тільки ВИ можете перемогти!

виліковує

Пікові дівчата - Читач - Szabó Rubáné Tünde

Дізнайтеся більше про те, як бути ще красивішими на нашій сторінці Google+!