Здоров’я та краса - На шляху до життєвих сил та здоров’я
Високий кров’яний тиск, діабет, високий рівень холестерину - всі ці захворювання тісно пов’язані з ожирінням. Їх ще називають вбивчим тріо - вони вбивають серця разом. Другий рік спільної платформи Словацького фонду серця, Союзу за здоровіші серця та Словацького товариства кардіологів під назвою MOST - Разом ми захищаємо ваші серця, цього року основна увага приділяється ожирінню, яке є одним з найважливіших факторів ризику не лише при захворюваннях серця та судин, але також суттєво негативно впливає на наше здоров’я як таке. Кілька наших найкращих лікарів прокоментували це.
Фонд «Словацьке серце» виховує широке населення протягом 12 років, і з року в рік інтерес як професійної, так і особливо широкої громадськості до участі у проекті зростає. Під час цьогорічного Всесвітнього дня серця у суботу, 29 вересня, у кількох містах Словаччини відбудеться кілька заходів, в яких кожен висловить відповідальний та профілактичний підхід до власного здоров’я. Більше у статті Серцю платить біг .
Погіршення самопочуття через ожиріння
Екстремальна надмірна вага відповідає за порушення жирового і білкового обміну, атеросклероз та підвищений рівень сечової кислоти, а також на 60% збільшує ризик розвитку цукрового діабету 2 типу, на 20% збільшує ризик розвитку артеріальної гіпертензії та коронарного серця захворювання (ІХС) та збільшення раку на 10-30%. Можна сказати, що це центр «зла» в організмі для нашого здоров’я.
Ожиріння - це хронічне прогресуюче захворювання, спричинене енергетичним дисбалансом між споживанням і витратою калорій. Характеризується накопиченням жиру. Це призводить до структурних і функціональних змін в органах, суттєво впливає на смертність, а також на якість і тривалість життя ожирілої людини. Чим раніше вік ожиріння, тим негативніше впливає на організм. У дітей та підлітків із зайвою вагою у понад 40 разів частіше розвиваються метаболічні зміни, що призводять до серцево-судинних захворювань та діабету! "В даний час ожиріння, особливо накопичення внутрішньочеревного жиру, було доведено як явний фактор ризику серцево-судинних захворювань. Ожиріння безпосередньо пов'язане з їх походженням та розвитком. Ці захворювання є найпоширенішою причиною смерті в Словаччині та усього Західного світу. життя лише 76,7 років, і ми все ще відстаємо від середнього рівня ЄС ", - каже MUDr. Єва Гонсалвесова, к.т.н., завідувач відділу серцевої недостатності та трансплантації, NÚSCH, a.s.
Серцевий напад при високому ІМТ
До серцево-судинних захворювань, тобто захворювань серця та судин, належать ішемічна хвороба серця, порушення серцевого ритму (наприклад, так звана фібриляція передсердь), ішемічна хвороба нижніх кінцівок, хвороби кровоносних судин, що забезпечують головний мозок (їх пошкодження атеросклерозом викликає високий ризик розвитку інсульт у пацієнтів із ожирінням).
Ризик серцево-судинних захворювань неухильно зростає із збільшенням ІМТ, починаючи з 21 кг/м2. Набагато вищі вимоги ставляться до серця людини з ожирінням, ніж до людини з нормальною вагою. Серце має забезпечувати кров ожирінням, і тому воно змушене збільшувати свої витрати. Це тривале хронічне перевантаження серця як насоса призводить до потовщення лівого шлуночка, що може поступово призвести до серцевої недостатності. Накопичення внутрішнього вісцерального жиру, в свою чергу, безпосередньо пов'язане з вищим ризиком раптової смерті через серцеву аритмію. "Щорічно через бездіяльність помирає понад 5 мільйонів людей, лише 30 відсотків населення мають достатню фізичну активність", - зазначає MUDr. Любомира Фабрьова, к.т.н. - голова секції ожиріння Словацького діабетологічного товариства.
Холестерин також загрожує серцю
Ще одне значення, яке слід регулярно перевіряти, - це рівень холестерину в крові. Високий рівень холестерину є причиною атеросклерозу або затвердіння артерій. "Постійно високий рівень холестерину може призвести до інфаркту, інсульту або інших серцево-судинних ускладнень", - говорить проф. MUDr. Даніель Пелла, доктор філософії, кардіолог/декан медичного факультету УПЖШ та Університетська лікарня Л. Пастера, Кошице. Високий рівень холестерину також можна знизити, змінивши спосіб життя та фізичну активність. Якщо це не допомагає, потрібне фармакологічне лікування, найчастіше застосовують статини, але їх потрібно приймати регулярно.
В даний час також існує ризик діабету
Цукровий діабет - це ще одна проблема здоров'я, яка загрожує людям із надмірною вагою, особливо якщо значення ІМТ перевищує 30. Цукровий діабет в даний час вражає близько 400 000 людей у Словаччині, ще близько 100 000 людей мають згаданий синдром ризику перед діабетом.
Таким чином, загальна тривалість життя діабетиків зменшується на чверть. Цукровий діабет є основною причиною сліпоти, ниркової недостатності, що вимагає діалізного лікування, а також ампутації нижніх кінцівок. Близько половини пацієнтів вже мають серцево-судинні ускладнення при першому діагнозі діабету 2 типу. "Цукровий діабет і ожиріння схожі на два з'єднані судини. Більше 80% пацієнтів з діагнозом цукровий діабет мають надмірну вагу, половина з яких страждає ожирінням, що збільшує ризик діабету в 7-28 разів. Найбільш ризикованим є центральний тип ожиріння, коли жир накопичується в основному в тулубі, животі та внутрішньочеревній зоні. Тому ми повинні знати не тільки наші значення індексу маси тіла (ІМТ), але й окружність талії. Він не повинен перевищувати 102 см у чоловіків та 88 см. у жінок ", - каже MUDr. Еміль Мартинка, доктор філософії, завідувач відділення діабетології NEDÚ.