Я ніколи не належав до худорлявих людей, ніколи не міг похвалитися ідеальною фігурою, не потурав. Я завжди був "котом", завжди був одним із тих зайвих кілограмів. Я сьогодні вмираю .
У мене завжди були проблеми із зайвою вагою, можливо, в дитинстві я була худенькою, до 13 років. Але потім настало статеве дозрівання, і я почав набирати вагу. Спочатку я не звертав на це особливої уваги, більше того, кілограми ніяк не обтяжували мене і не змушували зморщуватися на лобі. Тож я набрав вагу, не намагаючись це зупинити. Я продовжував говорити з собою, дивлячись у дзеркало, це добре, я добре виглядаю і справді, незважаючи на те, що мені було 19 кг, коли мені було 19 років, я не зробив "тривоги", коли подивився в дзеркало і на моєму зрості. Сьогодні я знаю, що це була помилка.
Статеве дозрівання все змінило. Як я писав хлопчиком, я був нормальною фігурою, я не був якось надто худорлявим, але у мене була нормальна фігура для хлопчика. Коли мені було 14, я почав трохи набирати вагу, мама пояснювала це фізичними змінами, і я теж не робив цього важкою головою. Але коли мені було 15 років, я вже був таким маленьким "котом", я міг важити близько 75 кг, тож батько відвіз мене на ендокринологічне обстеження до старого експерта. На той час лікареві могло бути близько 65 років, якщо не більше. Він подивився на мене і сказав дуже фундаментальне для мене речення, на яке я тоді не звертав уваги. На додаток до дієти, яку він мені тоді прописав, він сказав, що якби я зараз нічого з цим не зробив, у мене було б тридцять років, і я мав би великі проблеми. Сьогодні я знаю, що він мав рацію.
Набір ваги у мене не викликав жодних фізичних проблем чи проблем зі здоров’ям, тому не дивуйтесь, що я нічого з цим не зробив. Я не відчував жодних обмежень, навіть не відчував цих зайвих кілограмів. Коли мені було 18, я міг важити близько 90 кг, я все ще був привабливий для дівчат, був здоровим у стані здоров'я, це насправді мене абсолютно не турбувало.
Після 18 років я почав працювати на пошті, де працював у внутрішній службі. Це була більш-менш сидяча робота, тому само собою зрозуміло, що це також вплинуло на збільшення ваги. У віці 20 років я важив до 120 кг. У цей час я почав усвідомлювати, що я «товстун», але все-таки думав, що десь це зупиниться, що я, мабуть, досяг максимуму своєї ваги. При вазі в 120 кг я можу сказати вам, що я справді не відчував жодних обмежень, коли добре одягався, я вже був "товстуном", але мої кілограми не викликали жодного розчарування чи буквального опору, коли дивилися на мене з оточення. Тож, хоч мене і турбувало те, що я такий «товстун», я в основному був задоволений собою.
Вибухнула бомба уповільнення.
Лікарі «б’ють» на сполох.
Ожиріння забрало у мене все.
Коли ви читаєте мою статтю, вам, мабуть, спала на думку ідея, що і скільки їсти. Ви можете бути здивовані, але деякі їдять набагато більше, ніж я, і вони стрункі. Мабуть, це залежить від вашого "горіння", а оскільки мені ніде його "спалити", мінімальний рух, тому все, що я з'їдаю, зберігається в моїх жирових подушках, і я набираю вагу.
Сніданок: Коли я встаю вранці, готую каву, якщо встигаю, зазвичай з’їдаю те, що дає холодильник. Два батони салямі, плюс помідор або перець. Або я буду смажити з трьох-чотирьох яєць і хліба. Інший раз це варена ковбаса та хліб.
Обід: Коли вихідні, звичайний обід - звичайно, протягом тижня я зазвичай їжу те, що вранці, коли прийшов час. Ковбаса, хліб, салямі, салат і дві булочки, або щось подібне. Просто швидко киньте його і рухайтеся далі.
Вечеря: Зазвичай протягом тижня з дружиною я їжу макарони по-різному, або знову трохи хліба з салямі і менше. .
Вночі я взагалі не їм!
Мій раціон зовсім не різноманітний, я їжу мінімум овочів, навіть не знаю цільнозернової випічки, а «кричу» з фруктами. Звичайно, мій спосіб харчування вплинув на мою вагу.
Я можу звинуватити себе
Я ніколи не казав, що не можу звинуватити себе у своєму стані. Звичайно, я можу дорікати собі, що виглядаю як «свиня». Мінімальні фізичні вправи, поганий спосіб життя і моя байдужість привели мене до ваги. Однак, вибачте, я б дуже хотів щось зробити зі своїм станом, але мені ніхто не допоможе. Я не можу дозволити собі платити за дорогі обстеження та медичний нагляд за свою втрату ваги. Страхові компанії не відшкодовують "дієти" та медичні огляди в клініках для ожиріння. Ви платите за лікування самостійно. Коли я так думаю про це, мені дуже шкода. Наприклад, люди, залежні від алкоголю, наркотиків, ігрових автоматів, отримують все лікування безкоштовно, наркотики, тести тощо. Надмірне ожиріння - це також хвороба, така людина, як я, в основному залежний, але я та інші, як я, повинні платити за лікування, бо ми винні в цьому. Людина, залежна від алкоголю, наркотиків та ігрових автоматів, не винна. Звичайно, це може, але хоча ці люди відповідають інтересам суспільства, люди, які страждають ожирінням, знаходяться на краю інтересів цього суспільства, і це факт, який «копає могилу» для мене та інших.
Я наближаюся до смерті
Я все ще набираю вагу. Я відчуваю, що щотижня набираю один фунт, ненавиджу себе. Моє серце щодня дає мені зрозуміти, що я дуже сильний і що я більше не можу «тягнути». Мені важко дихати, бувають дні, коли це, здається, мене задихає, я не можу дихати так, ніби це тисне на моє серце. Я не можу зателефонувати на допомогу, і я вже звернувся до свого дільничного лікаря щодо вирішення мого стану. Він відповів, що він не знає, навіть якщо ти не повіриш, але це його відповідь на мій "заклик про допомогу". Я знаю, що у мене, мабуть, не залишається багато часу, набравши вагу, настане день, коли моє серце занепаде, і я помру. Мені 42 роки, і моє майбутнє непевне, якщо тільки буквально не станеться дива, ім’я Йозеф Кменьо буде викарбоване лише на прекрасному камені. Тому я вирішив написати цю статтю відкрито, щоб це було повідомленням для всіх вас, хто має проблему із зайвою вагою, робіть щось з цим, коли прийде час, бо якщо ви будете подібні до мене зараз, важко буде щось зробити про це. Здійснюйте свої мрії, бажання, живіть своїм життям повною мірою, адже там, куди я йду, нічого не залишається, щоб насолоджуватися.