Зараз ожиріння зазвичай називають епідемією, яка так швидко і широко поширюється в економічно розвинених країнах, але одне дослідження показало, що крім переїдання та відсутності фізичних вправ, соціальні відносини також сильно впливають на цей процес.

його

На думку дослідників з Гарварда та Каліфорнійського університету, статура близьких нам друзів також має величезний вплив на нашу власну вагу. Дослідники ознайомились з результатами 32-річного опитування жителів маленького міста та їх нащадків. На додаток до опитування стану здоров'я приблизно 12 000 учасників кожні чотири роки з 1948 року, соціальна мережа міста була складена на карті, що дозволило порівняти стан здоров'я тих, хто пов'язаний між собою або друзями.

При порівнянні індексу маси тіла учасників було чітко окреслено тенденцію, характерну для всього США: жителі з часом ставали все товстішими та товстішими. (Сьогодні у шостої частини американців є надмірна вага і 31% страждають ожирінням, порівняно із лише 15% 30 років тому).

Дослідники також зауважили, що ті, що мають худорлявішу і повну статтю, були організовані в добре відокремлені групи. Подальший статистичний аналіз показав, що це не можна приписувати виключно тим, хто шукає дружніх стосунків із людьми подібної форми з самого початку, або перевазі тих самих продуктів харчування та фізичним навантаженням.

Дослідники виявили, що якщо хтось страждає ожирінням, його найближчі друзі мають 171% шансів стати більш повноцінними. Цікаво, що вплив братів і сестер у цьому плані виявився меншим: повні брати та сестри лише збільшили свої шанси набрати вагу на 40%, а подружжя - на 37%. Також виявилося, що географічна відстань не впливає на ефект дружби в цій області, і хоча наш живіт-сусід не впливає на нас, наш друг із надмірною вагою далеко від нас це вже робить. Цікаво також, що навіть статура друзів наших друзів може вплинути на нас: якщо вони набирають вагу, є 20% шансів, що ми зробимо те саме. Результати показують, що одностатеві друзі є більш впливовими, ніж протистатеві.

За словами Джеймса Фаулера, дослідника з Каліфорнійського університету, зовнішність оточуючих, здається, сильно впливає на те, яку форму тіла ми вважаємо нормальною. Коли ми бачимо, що наші друзі тілесні, ми також визнаємо, що страждаємо ожирінням по відношенню до себе, оскільки ми базуємо свій спосіб життя на прикладі інших, свідомо чи ненавмисно.

Гарвардський професор Ніколас Крістакіс, який також бере участь у дослідженні, заявив, що раніше було певно, що групова дієта обіцяє набагато більший успіх, ніж боротьба з кілограмами самостійно, але дослідники ожиріння досі більше зосереджувались на генетичних факторах та фізичних процесах. Зараз, однак, стало зрозуміло, що на важливість соціальних відносин також варто звернути увагу.

Тож, якщо ми хочемо схуднути, не варто вживати дієти на самоті, а залучіть також своїх друзів із зайвою вагою, тому ми обов’язково будемо успішнішими; або будьте уважні, якщо наші друзі починають набирати вагу.