Навіть сьогодні більшість людей сприймають ожиріння як стан, а не як хворобу, хоча факт, що ожиріння є хронічним, рецидивуючим захворюванням, з яким потрібно боротися протягом усього життя.
Створено: 10 жовтня 2018 14:24
Змінено: 10 жовтня 2018 18:16
Ожиріння не виглядало як самостійна хвороба в Міжнародній класифікації хвороб у 1960 р., Проте воно швидко стало проблемою охорони здоров'я у всьому світі. Починаючи з 1980-х років, рівень ожиріння майже втричі збільшився в європейських країнах. Згідно з останнім звітом ОЕСР, угорці є найбільш ожиріною країною в Європі: 30 відсотків людей старше 15 років страждають ожирінням, що робить нас четвертим за величиною у світі. Хороша новина полягає в тому, що ожиріння можна запобігти, повернути і вилікувати, і вже є рішення навіть для особливо важких випадків.
Угорське товариство ожиріння (MET), яке складається з дослідників та лікарів, зосередилося на профілактиці ожиріння та ще раз звертає увагу на важливість профілактики з нагоди Міжнародного дня ожиріння (11 жовтня).
Постраждали дві третини угорців
Що показує так званий індекс маси тіла, або ІМТ? Наскільки надійний цей показник? Деталі тут.
На думку експертів, понад дві третини дорослого угорського населення в даний час мають надлишкову вагу або страждають ожирінням. Це означає, що двоє з трьох дорослих мають більш-менш проблеми з вагою. Вітчизняні тенденції характеризуються очевидною стагнацією, але якщо придивитися уважніше, ситуація, на жаль, не дуже сприятлива. "Експерти вивчили п'ятирічну тенденцію на основі даних Національного обстеження стану харчування (OTÁP) у 2009 та 2014 роках. Відповідно до цього, це правда, що загальна захворюваність надмірною вагою та ожирінням залишалася нижче 1 відсотка на рік, але угорською мовою, все більше людей із зайвою вагою стануть ожирінням, і з’являться все більше і більше важкі форми ожиріння, що є попереджувальним знаком, і увага повинна бути спрямована на підтримку ваги та важливість профілактики ", - зазначив д-р. Естер Хелмі, виконавчий голова MET.
Організація зробив п’ятибальну рекомендацію щодо запобігання ожирінню та його ускладненням. Читаючи їх, стає зрозумілим, що профілактика є простішою та не випадково дешевшою, ніж лікування наявної хвороби та інших пов’язаних з цим обтяжень.
- Їжте різноманітну їжу, але порцію основної та маленької їжі зменшіть удвічі! Всі наші страви повинні включати страви зі свіжих овочів і фруктів, зверніть увагу на споживання рідини!
- Ми поступово збільшуємо свої фізичні навантаження! Рекомендується найпростіша форма фізичних вправ - ходьба: добову дозу слід збільшити з кількох хвилин до 60 хвилин або 10000 кроків.
- Спати бажано 7-8 годин або принаймні 2 години до півночі. Для відпочинку виберіть неперегріте приміщення, яке провітрюється, і не їжте і не тренуйтеся за 2 години до сну.!
- Забезпечте індивідуальне зняття стресу за допомогою активних програм дозвілля, спорту, екскурсій, танців, культурних заходів!
- Нехай наш спосіб життя буде без тютюну, дотримуючись щоденного та тижневого ритму. Зменште споживання алкоголю, використовуйте лише найнеобхідніші хімічні та косметичні засоби у домочадцях і приймайте лише ті ліки та харчові добавки, які призначив лікар.!
Але що робити, якщо нас це вже постраждало, тобто ожиріння існує? Найбільш бажаним способом лікування ожиріння є також сприятлива зміна способу життя. Однак є серйозні випадки, коли це вже неможливо. Це може включати прийом ліків або, у дуже виправданих випадках, хірургічне втручання.
Понад 200 мільярдів форинтів
Ожиріння може бути пов’язане з розвитком багатьох інших захворювань, точніше це може спричинити двадцять видів ускладнених захворювань, найпоширеніші з них - гіпертонія, серцево-судинні захворювання, діабет 2 типу та деякі види раку. Лікування ожиріння та його ускладнених захворювань коштує багато. Що стосується видатків на соціальне страхування, то за даними OEP 2012 року прямі витрати на догляд за пацієнтами з ожирінням та надмірною вагою становили 207 мільярдів HUF, що становило 11,6% від загальних витрат фонду охорони здоров’я та 0,73% від валового внутрішнього продукту (ВВП).