Дослідження показують, що ожиріння підвищує ризик остеопорозу - захворювання, яке страждає більше у жінок, особливо після менопаузи.

збільшує

Дослідники з Гарвардської медичної школи (США) виявили, що деякі Люди з надмірною вагою мають більше жиру в кістках, що може зробити їх слабкими та схильними до переломів.

У дослідженні взяли участь 106 здорових людей з ожирінням. Результати, опубліковані в журналі Рентгенологія, виявили, що у деяких жир був у прихованих місцях, таких як печінка, м’язи та кістковий мозок, а також у животі, стегнах і стегнах. Що ще, жир у кістковому мозку був вище норми у тих, хто страждає на остеопороз.

Автор дослідження, доктор Міріам Бределла, каже, що люди з фігурою «яблуко», які накопичують вагу навколо талії, піддаються найбільшому ризику.

"Жирові кістки "

У кістковому мозку знаходяться клітини, відповідальні за утворення кісток, тобто остеобласти.

Бределла стверджує, що чим більше кістковий мозок заміщується жировими клітинами, тим слабкіші кістки. "Раніше вважалося, що ожиріння захищає від втрати щільності кісткової тканини, але зараз ми знаємо, що це неправда", - сказав експерт.

Оскільки ніхто з нас не може вибрати, де ми зберігаємо вагу, на думку дослідників, єдина відповідь - залишатися худорлявим.

Панорама

Згідно з дослідженням LAVOS: Латиноамериканське дослідження хребетного остеопорозу, можливість виникнення остеопорозу після 45 років у Колумбії становить 25%, вік, після якого його частота зростає, особливо під час менопаузи.

Кальцій необхідний для формування та підтримки кісток. Вітамін D також важливий, оскільки він допомагає організму засвоїти цей мінерал.. Харчування здорової та збалансованої дієти та помірне перебування на сонці допомагає нашому організму отримувати ці та інші важливі поживні речовини протягом усього життя.

Для профілактики остеопорозу це також важливо уникати надмірної кількості алкоголю та зайвої ваги, не палити та регулярно займатися спортом. Останній зміцнює кістки.


З інформацією від BBC Mundo.