У жінок місячні можуть бути настільки різними: вони можуть варіюватися в залежності від людини. Однак є деякі ознаки того, що щось не так - обов’язково зверніться до лікаря з цими симптомами.!

Початок менструального циклу - перший день менструації і триває до наступної менструальної кровотечі. Цикл може варіюватися від людини до людини, і його тривалість може сильно відрізнятися, триваючи від 21 до 35 днів. Деякі мають майже заводну точність a циклу, інші довші в одному місяці і коротші в іншому. Однак можуть бути відхилення до декількох днів, більші відхилення можуть свідчити про нерегулярність менструації.

місячні

Цикл нормальних менструацій

Цьому може бути ціла низка причин, які найчастіше лежать в основі гормональних порушень, які навіть можуть ускладнити зачаття. Медичний огляд необхідний, якщо хтось займає більше 35 днів між двома менструаціями.

Тривалість кровотечі у більшості жінок коливається від 2 до 7 днів, і його інтенсивність може сильно коливатися, але вони зазвичай мають однаковий "малюнок" у жінки. Наприклад, перші два-три дні сильніші, а останні два слабші; або кровотеча слабка в перший день, сильна в наступні дні, потім знову слабка на п’ятий день. Симптоми, що супроводжують кровотечу, також можуть бути різноманітними: деякі люди відчувають судоми, інші можуть скаржитися на головний біль, але також може легко трапитися так, що хтось не відчуває жодних симптомів самостійно. Це може стосуватися захворювання (наприклад, ендометріозу), якщо менструація у когось є особливо сильною і болючою, а також якщо менструація є особливо слабкою.

Перепади настрою, фізичні симптоми

Під час менструального циклу рівень і баланс жіночих гормонів змінюється майже постійно, тому емоційний, фізичний та психічний стан жінок також може демонструвати характерну закономірність. Деякі жінки цього взагалі не відчувають, тоді як інші можуть мати дуже коливальні настрої і можуть відчувати сильні фізичні симптоми, особливо за тиждень-два до менструації. Передменструальні симптоми (такі як стискання в грудях, нервозність або болючість, здуття живота, шкірні симптоми тощо) можуть вражати приблизно 80 відсотків жінок, більшою чи меншою мірою, і можуть вважатися більш серйозними у кожної п’ятої жінки.

Психічні розлади

І у кількох відсотків жінок передменструальні, особливо психічні, симптоми вважаються дуже важкими. Так званий передменструальний дисфоричний розлад вражає від 3 до 8 відсотків жінок і може супроводжуватися настільки сильними симптомами, що вони можуть мати значний вплив на повсякденне життя, наприклад, на роботу. Можуть виникати фізичні симптоми (наприклад, сильна втома, сонливість, безсоння, здуття живота), психічні проблеми (наприклад, порушення концентрації уваги) або психічні розлади (наприклад, сильна тривога, перепади настрою, спалахи гніву). Передменструальний дисфоричний розлад, як правило, добре лікується ліками, травами та дієтичними добавками.

Найкращий спосіб пізнання власного тіла та циклу - це ведення щоденника симптомів протягом декількох місяців. Для цього ви можете використовувати різні програми для смартфонів, але ви також можете записати симптоми у простий буклет. Ці дані також можуть допомогти нашому лікарю загальної практики та гінекологу діагностувати будь-які проблеми. Також не слід забувати, що деякі протизаплідні ліки або пристосування, такі як внутрішньоматкові прилади (ВМС, «спіраль»), можуть змінити нашу менструацію! Наприклад, ті, хто приймає протизаплідні таблетки, або ті, хто використовує гормональну спіраль, можуть повідомляти про коротші та слабші періоди.