жорстко

Ви зробили б те саме?

Кеті Гастон схудла настільки сильно, що їй довелося видалити зайву шкіру зі свого тіла за допомогою пластичної хірургії. Зараз, серед іншого, у нього по 60-сантиметровий шрам на кожній плечі, але 30-річна американка з гордістю це показує, бо це нагадує йому, звідки він прийшов.

Кеті любила солодощі (печиво, цукерки, що завгодно), їла хліб, макарони, сир - вона їла до 3500 калорій на день. На початку 2018 року вона важила 114 фунтів, але, незважаючи на погане почуття шкіри, вона не відчувала, що їй потрібно щось змінити. Переломний момент настав, коли пацієнт сказав їй, що якщо вона схудне, було б непогано ... Це торкнулося її настільки чутливо, що вона відразу заплакала сама. Тоді жінка, яка працювала фізіотерапевтом, зрозуміла, що повинна подавати хороший приклад своїм пацієнтам. За два з половиною роки він схуд на 51 кілограм.

Секретом його схуднення було ретельне і важке тренування: він бігав майже щодня, долаючи до 60 км за тиждень. Він також змінив свої харчові звички: він замінив шоколад та чіпсети на нежирне м’ясо, коричневий рис та багато-багато овочів.

«Коли язик ваг теж не хотів рухатись до Бога, важко було витримати, але я впорався, і тепер я здатний на те, про що раніше не мріяв: я можу пробігти до 20 км без зупиняючись, піднімаючись на скелю, нахиляючись вниз. Я не тільки легша, але й сильніша, здоровіша і щасливіша », - каже Кеті.

Шкіра Кеті не могла слідкувати за масовим схудненням, тому в березні 2020 року вона лежала під ножем, щоб видалити зайву шкіру з рук і живота. Він не закриває шрамів, оскільки вони нагадують йому про важку роботу, яку він зробив. Вам знадобиться додаткова операція на стегнах. Це закликає кожного, хто хоче схуднути, повірити в себе.

"Раніше я думав, що є лише кілька привілейованих людей, які можуть схуднути". Я рада, що так помилилася », - завершує свою історію Кеті.