Нам потрібно:
Інгредієнти:
- 200 г курячої грудки дрібно нарізаної
- 1 або вставте
- Рисова локшина
- 1 пучок зеленої цибулі
- 100 г паростків сої
- 2 PL соняшникової олії
- 2 PL тайських соусів
- 1-2 PL легкого соєвого соусу
- 1-2 PL рибного соусу
- часник, морква, коріандр
- 1 вапно
- 30-50 г смаженого арахісу, подрібненого грубо
У соусі:
- 2 столові ложки рибного соусу
- 2 столові ложки устричного соусу
- 2 столові ложки коричневого цукру
- 1 столова ложка або соус
- 3 столові ложки тамарину розчинити в чашці теплої води
- Щіпка меленого білого перцю
Для підготовки:
О! Рисовий широкий.
Чао Чін худий.
Широкий рис Banh pho.
Рисова нитка Тянь Тан.
Замочіть локшину в теплій воді і залиште її замоченою на 15-20 хвилин.
Подрібніть часник і дрібно наріжте зелену цибулю, моркву, нарізану дрібною соломкою,
Для соусу Pad Thai змішайте всі інгредієнти в мисці і добре перемішайте, щоб розчинився тамаринд і коричневий цукор.
Нагрійте вок або глибшу сковороду, додайте олію і шорт або пасту. Випікайте приблизно 1 хвилину. Потім додайте часник і половину суміші зеленого цибулі і залиште на воку на 1-2 хвилини, постійно помішуючи.
Помішавши хвилину, додайте курку, рибу та соєвий соус. Смажте разом і додайте більше овочів. Змішуйте разом ще протягом хвилини.
Тепер додайте локшину і, постійно помішуючи, зробіть локшину разом з інгредієнтами та поєднайте аромати.
Нарешті, додайте решту цибулі, соєві паростки, коріандр і перемішайте. Налийте тайський соус Pad, перемішайте і відставте від вогню на 3-5 хвилин.
Викладіть готовий Pad Thai на тарілку, збризніть подрібненим арахісом і полийте соком лайма. Курку можна замінити креветками, а для вегетаріанців - тофу.
Замочіть локшину в теплій воді і залиште її замоченою на 15-20 хвилин.
Подрібніть часник і дрібно наріжте зелену цибулю, моркву, нарізану дрібною соломкою,
Для соусу Pad Thai змішайте всі інгредієнти в мисці і добре перемішайте, щоб розчинився тамаринд і коричневий цукор.
Нагрійте вок або глибшу сковороду, додайте олію і шорт або пасту. Випікайте приблизно 1 хвилину. Потім додайте часник і половину суміші зеленого цибулі і залиште на воку на 1-2 хвилини, постійно помішуючи.
Помішавши хвилину, додайте курку, рибу та соєвий соус. Смажте разом і додайте більше овочів. Змішуйте разом ще протягом хвилини.
Тепер ми додаємо локшину і при постійному помішуванні робимо локшину разом з інгредієнтами і смаки поєднуються.
Нарешті, додайте решту цибулі, соєві паростки, коріандр і перемішайте. Налийте тайський соус Pad, перемішайте і відставте від вогню на 3-5 хвилин.
Викладіть готовий Pad Thai на тарілку, збризніть подрібненим арахісом і полийте соком лайма. Курку можна замінити креветками, а для вегетаріанців - тофу.
- Позитивне мислення може бути половиною успіху. Допоможіть собі
- P90x, Insanity, Beachbody - програма вправ для схуднення - Blue Horse
- Пийте цей смачний напій двічі на день і стежте за тим, як ваша вага падає самостійно - Домашнє лікування
- Жінки люблять чоловіків по тілу
- Позитивний вплив іонізованої води на здоров’я