вуглеводів

Палео, безглютеновий мадлен без вуглеводів

Ще один делікатес від Julika: палео без клейковини, вуглеводів із зниженою кількістю вуглеводів

Інгредієнти:

  • 2 яйця (115 г)
  • 4 ек. кокосове молоко (45 г)
  • щіпка солі
  • 1 шт. ванільний еритритол (еритритол ТУТ!)
  • 1 горбатий Борошно з бамбукового волокна Safi Reform (борошно з бамбукового волокна ТУТ!) (15 г)
  • 40 г борошна для пирога Szafi (палео борошно для пирога ТУТ)
  • 1 горб тк. Какао-порошок Safi Reform з низьким вмістом жиру (какао-порошок ТУТ!) (7 г)
  • 1 ек. кокосове молоко

Какао-порошку і + 1 ч. Л. все, крім кокосового молока, змішується.
Візьміть 3 столові ложки маси і додайте какао-порошок і 1 ст. кокосове молоко.
Потім його додають у силіконову форму, роблячи 1-1 ч. Ложку легкого і какао-тіста. (Їх буде 9).

Випічка:
Випікайте в розігрітій, перемішуваній на повітрі духовці, 12 хвилин.

Харчові цінності (1 шт):

  • 31,2 ккал,
  • 2,2 г білка,
  • 1,5 г жиру,
  • 2,18 г ch