- 50 дкг філе сома
- 1 велика головка цибулини
- 1 перець
- 1/2 помідора
- 2 зубчики часнику
- сіль за смаком
- кінчик ножа перець і кмин
- 1 шт. червоний перець (червоний перець ТУТ!)
- щіпка меленого перцю чилі (чилі ТУТ!)
- 1 ек. кокосова олія (кокосова олія ТУТ!)
Обсмажте цибулю і часник на кокосовій олії, а потім додайте нарізаний кубиками перець і помідори.
Коли вони пропарились, пасеруйте паличним міксером, а потім додайте спеції та нарізану кубиками рибу.
Варити на повільному вогні 15 хвилин.
Рецепт локшини палео:
- 100 г борошна для випікання Szafi Reform (борошно для випікання палео ТУТ!)
- 8 г бамбукового волокна (1 гамак) (бамбукове волокно ТУТ!)
- 4 г шкірки насіння подорожника (1 шт.) (Шкірка насіння подорожника ТУТ!)
- 2 г коньячного борошна (1 місяць) (коньячне борошно ТУТ!)
- 3 яєчних білка
- 70 г води (6 ст. Л.)
Вимісити інгредієнти і відпочити кілька хвилин. Потім ми скручуємо тонкі стержні, потім нарізаємо їх на шматки по 3 см і формуємо локшину між нашими двома руками.
Помістіть його в киплячу підсолену воду, потім зберіть на повільний вогонь і варіть 2-3 хвилини. Після готовності негайно промийте холодною водою.
Рецепти, розміщені в блозі, захищені авторським правом, їх використання в приватних, комерційних або ділових цілях суворо заборонено і призведе до судових позовів! Назви SZAFI FREE ®, SZAFI FITT® і SZAFI REFORM® є товарними знаками!
- Палео, безглютеновий мадлен без вуглеводів; Без голоду для схуднення за допомогою Сафі
- Рулетики з апельсинової курячої грудки із сухофруктами та горіхами; Без голоду для схуднення за допомогою Сафі
- Запіканка селера (без глютену, рецепт палео); Без голоду для схуднення за допомогою Сафі
- Соляні батончики палео; Без голоду для схуднення за допомогою Сафі
- Рецепт трикутника з варення палео-варення; Без голоду для схуднення за допомогою Сафі