палео

  • 50 дкг філе сома
  • 1 велика головка цибулини
  • 1 перець
  • 1/2 помідора
  • 2 зубчики часнику
  • сіль за смаком
  • кінчик ножа перець і кмин
  • 1 шт. червоний перець (червоний перець ТУТ!)
  • щіпка меленого перцю чилі (чилі ТУТ!)
  • 1 ек. кокосова олія (кокосова олія ТУТ!)

Обсмажте цибулю і часник на кокосовій олії, а потім додайте нарізаний кубиками перець і помідори.
Коли вони пропарились, пасеруйте паличним міксером, а потім додайте спеції та нарізану кубиками рибу.
Варити на повільному вогні 15 хвилин.

Рецепт локшини палео:

  • 100 г борошна для випікання Szafi Reform (борошно для випікання палео ТУТ!)
  • 8 г бамбукового волокна (1 гамак) (бамбукове волокно ТУТ!)
  • 4 г шкірки насіння подорожника (1 шт.) (Шкірка насіння подорожника ТУТ!)
  • 2 г коньячного борошна (1 місяць) (коньячне борошно ТУТ!)
  • 3 яєчних білка
  • 70 г води (6 ст. Л.)

Вимісити інгредієнти і відпочити кілька хвилин. Потім ми скручуємо тонкі стержні, потім нарізаємо їх на шматки по 3 см і формуємо локшину між нашими двома руками.
Помістіть його в киплячу підсолену воду, потім зберіть на повільний вогонь і варіть 2-3 хвилини. Після готовності негайно промийте холодною водою.

Рецепти, розміщені в блозі, захищені авторським правом, їх використання в приватних, комерційних або ділових цілях суворо заборонено і призведе до судових позовів! Назви SZAFI FREE ®, SZAFI FITT® і SZAFI REFORM® є товарними знаками!