Палички для нордичної ходьби ALU
Палиці для скандинавської ходьби розроблені саме для того, щоб максимізувати енергію, що витрачається під час ходьби - вони також зачіпають верхню половину тіла під час ходьби, змушуючи руки рухатися вперед-назад, відбиваючи кінчик від землі. Тримаємо палиці під кутом 45 градусів з наконечниками, застряглими за корпусом, а не прямо, перед тілом, ручки розташовані під невеликим кутом без жолобків на пальцях, лямки - це швидше рукавички, які допомагають при тривалому розмахуванні зброї. Палиці мають прикріплені гумові наконечники для ходьби по твердих поверхнях, таких як Тротуари.
У чому різниця між палками для трекінгу та палицями для скандинавської ходьби?
Ці два типи паличок схожі, але дуже різні за своїм дизайном, що пояснює їхні різні властивості та функції. Найбільші відмінності між ними ремінці, ручки та нижні точки. Палички розроблені ергономічно відповідно до їх використання.
Технічний опис:
- телескопічний
- розмір 65-140 см
- вага 2х 290г
- синтетичні коркові ручки
- матеріал ALU 7075
- блакитний
Скандинавська ходьба приносить
- позитивно впливає на опорно-руховий апарат та сприяє правильній поставі
- збільшує частоту серцевих скорочень на 5-17 ударів в хвилину
- завдяки залученню верхніх кінцівок збільшується споживання калорій на 20% порівняно із звичайною ходьбою
- збільшує рухливість хребта та сприяє розслабленню шиї, спини та міжлопаткових м’язів
- при правильній техніці використовується до 90% м’язів тіла
- зменшує навантаження на суглоби
- сприяє схудненню і спалює до 400 калорій на годину
- покращує координацію рухів
Обчисліть правильну довжину палиць для скандинавської ходьби за формулою:
зріст тіла (в см) х 0,68
наприклад:
180 см х 0,68 = 122 см