панацея

Варто споживати перед сном.

Зараз це всі спостерігають!

Вертоліт відправляється рятувати глуху жінку з лісу. Незабаром він розуміє, що він не один

"Я одружуюся першим, але я планую шлюб на все життя" - сини Джаммі із Замба знайшли кохання, 2021 рік може стати роком весілля

Про яблучний оцет мало хто знає, що він може лікувати багато захворювань, з якими бореться величезний відсоток людей.

Втрата ваги

Дослідження показали, що недосипання тісно пов’язане з ожирінням. Чим більше у людини надмірна вага, тим більша ймовірність порушення сну. Яблучний оцет запобігає накопиченню жиру. Він чудово знижує апетит, що досягається завдяки вміщеному в ньому пектину. Якщо ви голодні перед сном, випийте ковток яблучного оцту.

Гикавка

Характерний смак і кислотність яблучного оцту стимулює горло, нерви «забувають» про необхідність гикавки і зупиняються. Для цього випийте столову ложку яблучного оцту.

Біль у горлі

Бактерія, відповідальна за біль у горлі, не може вижити в кислому середовищі, створюваному яблучним оцтом. Яблучний оцет має природні антибактеріальні властивості. Візьміть ложку яблучного оцту за годину до сну, потім за півгодини і безпосередньо перед сном.

Закладений ніс

У вас алергія? Яблучний оцет містить вітаміни В1, В2, А і Е, а також калій і магній. Вони спільно працюють над очищенням слизу. Змішайте чайну ложку зі склянкою води і випийте перед сном.

Рефлюкс

Яблучний оцет відновлює належну кислотність шлунку. Змішайте столову ложку оцту зі склянкою води і випийте за годину до сну.

Нічні судоми ніг

Ймовірно, вам бракує магнію, який ви можете поповнити мінералом, що міститься в яблучному оцті. Змішайте дві столові ложки в склянці води і випийте перед сном.

Зниження рівня цукру в крові

Однією з найпоширеніших причин безсоння є високий рівень цукру в крові. Яблучний оцет знижує рівень цукру в крові, підвищуючи чутливість до інсуліну. Якщо у вас цукор високий, візьміть його 2 чайні ложки. Якщо у вас діабет, спершу поговоріть зі своїм лікарем.

Проти неприємного запаху з рота

Якщо ви продовжуєте пахнути неприємним запахом з рота, швидше за все, бактерії знаходяться в роті, але яблучний оцет допоможе. Споживайте його по столовій ложці перед сном.

Для запобігання розладу травлення

Порушення травлення та безсоння - дуже хороші друзі. Яблучний оцет також допомагає при здутті живота, спазмах у животі та нудоті. Змішайте чайну ложку яблучного оцту з невеликою кількістю меду в склянці теплої води і випийте за півгодини до сну.