Привіт, захоплені дієти! Моє життя в руїнах. Я став безробітним і сумую. Я набрав вагу до 96 кг. Плюс, я вже навіть не молодий:( Мені 43 роки. Якось я повинен навести лад у своєму житті. Хлопець, це майже дратує.
Я бачу, як багато людей сидять на цій дієті з дуже хорошими результатами. Поки що я читаю, що робити. Скласти дієту. Хтось має подібні параметри і хотів би допомогти? Тисяча поцілунків і подяк теж заздалегідь.

просить

  • Для публікації потрібна реєстрація та логін
  • 22 700 читань

привіт Дана! ти де?

привіт Дана! ти де?

Привіт! Мені сумно, бо я не закінчуюсь:( Насправді сьогодні це навіть складніше

Мені сумно, бо я не худну. "Насправді сьогодні мені було навіть важче, ніж учора. Я був майже винен, але потім відмовився від цього. Але саме тоді я, як правило, зазнаю невдачі: (я думаю, що я" Я теж перерахую калорії. Це неправда!

ой не здавайся! ти б справді пошкодував, якби згрішив! я також

ой не здавайся! ти б справді пошкодував, якби згрішив! Я теж вже кілька днів застоююсь. насправді півфунта пішло назад. потім якось він почав знову. Не варто тих кількох укусів за останні кілька тижнів і фунтів! Ви були настільки гарні дотепер! Інакше мені цікаво майбутнє бікіні:-)))
мабуть, це було через менструацію, або пише для старого, якщо ти застоюєшся, ріжеш вершки або сир. .або щось подібне

інакше, якщо ви сумуєте, виникає істерика або гумова кімната.

інакше, якщо ви сумуєте, виникає істерика або гумова кімната.:-))) лютуйся та розважайся!
у вівторок ми гуляємо з нашою маленькою. ти йдеш з нами Я маю на увазі, що ти зараз вдома.

В ПОРЯДКУ! Я не здаюся, як би це не забирало мені настрій зараз,

В ПОРЯДКУ! Я не здаюся, як би це не знеохочувало зараз, це просто щось. Завтра я випив би, але я думаю, що я занадто слабкий для таких випробувань. Я навіть не можу переступити ті прокляті 90-ті:(
Я волів би їздити на велосипеді. і садівники. Я вже відкопав шматок із саду:) Посаджу його квітами:) До того часу мене не буде поруч. і я невблаганно вивів насі.
Добре, що ви таким чином знайшли один одного пішки:) Тут усі просто свистять, але вони не можуть це зробити для схуднення.
У нас величезна вітальня, і я вже покликав їх відпрацьовувати товстих, але вони навіть лінуються від мене:)
Давай! Намагаюсь бути в гарному настрої .

привіт Дана! Я рада, що ти нарешті посміхнувся a

Я радий, що ти нарешті посміхнувся з середини того, що ти мав сказати!:-)
якщо ви впадаєте у відчай, запевняйте себе, що скільки часу не можете бути однаковими! Це набагато більше, ніж будь-яка інша дієта! Це правда, що те, що ви здобули за ці роки страждаючою роботою, ви хочете викинути за лічені хвилини:-)
Я вважаю, що моя організація також має своє слово. Я впевнена, що ви знаєте, що корисно для вас і здорово. (і ваша шкіра)
Буде ще один партнер по бікіні?

Привіт Біге! Так, я думаю, що я минув вчорашнього депіна:)

Привіт Біге!
Так, я думаю, що я минув вчорашнього депіна:)
. і я повинен визнати, що швидкий результат у моєму випадку навіть не був би хорошим, тому я дійсно можу розтягнути свою шкіру. Принаймні я сподіваюся. Завтра буде забій свиней на материнському клині. Добре хоча б їсти хуші. Чи є ch в крові? Це те, що ми звикли робити цибульну кров на сніданок з м’ясом, і це так смачно. Я точно його з’їдаю трохи.
Якщо ви рухаєтесь у такому темпі зі мною, ми можемо трохи почекати з бікіні-вечіркою:( Але у вас все досить добре.!

Привіт! Я новачок, я фактично починаю Аткінса в понеділок,

Здравствуйте!
Я новачок, я фактично починаю Аткінса в понеділок, я ще не дійшов до кінця книги, але це дуже надихає, що ти там пишеш і що пишеш. Я налаштовуюсь фізично та розумово вже 2 тижні (я не починав це, тому що наближається мій день народження, на жаль, 45, але я також зменшив СН між 3-40 на день, хоча забув включити цукор у каву, але я все-таки трохи програв. У понеділок, тому що у нас завтра день народження, я намагатимусь тримати все менше і менше СН, але на тарілці буде сирна бомба, підсолоджувач, полуничний соус. Мені 164 см і 81 привітати тих, хто вже гарно програв!

Привіт Єва! Я радий вас вітати

Привіт Єва!
Я радий вітати вас на борту:) Вчора мені було трохи гірко, бо я можу пишатися 5 кг за 4 тижні. Зараз я важу 91 кг за 172 сантиметри. Але потім я зрозумів, що це все-таки було краще, ніж якби це так багато вийшло. Правда, я їв м’ясо та яйця, багато, і я не рахував калорій. Хорошим було те, що я насправді не був голодним і їв о 10:30 вечора. Тоді результат не такий поганий:)
Бажаю тобі багато щастя у день народження!
Я теж сьогодні не курка. 42:( Можливо, тому фунти так наполягають. Але зараз.)
.

Ну, мені це подобається більше!:) Це нормально, якщо іноді він низький

Ну, мені це більше подобається!:)
Неважливо, чи іноді ви знаходитесь на низькому рівні, бо це також посилює. Підсумок - не злочин.:))))
Давай, Дана, ти рухаєшся.

Привіт Єва! Я також вітаю вас із великою любов’ю. Мені також 164

Я також вітаю вас із великою любов’ю.
Мені також 164 і я вже важу 82,6 фунта. Я почав з 88.6. Бог да благословить вас надовго, а потім піти на це. Тут можна запитати що завгодно. Я також переглянув лише розділи книги до першого етапу та форуму тут.
Слідкуйте за підсолоджувачем! аспартам і цикламат!
Скільки часу ви приділяєте собі? ох і скільки фунтів ви хочете позбутися?

Дякую за привітання, думаю 60 кг з -20 кг

Дякую за привітання, я думаю, що з -20 кг близько 60 кг я б уже добре виглядав, я був би задоволений. Коли я був молодим, це була моя жадана вага 54, і я подивлюсь, чи не залишу її там.

я також маю 164 см із 80 фунтів:( я почав 27 лютого

Я також 164 см з вагою 80 фунтів
:(
Я почав 27 лютого
але, на жаль, я не витримав 20 г CH в день
за кілограм не спускався лише один кілограм
але я досяг -6 см у сантибах

Привіт! Я збираюся відкрити тут 164-сантиметровий клуб:-))) добре

Привіт! Я збираюся відкрити тут 164-сантиметровий клуб:-))) це круто 6 центів, чи не так? це вражаюче! я думаю, що ми формуємо свої м’язи через велику кількість білка, і це важко. можливо, немає великої різниці у вазі.
витривалість. чому ви не витримали 20 гр. СН?

Клуб 164-х. хмммм. Я теж приходжу:)))

Клуб 164-х. хмммм. Я теж приходжу:)))

Мені всього 162 см.:))

Мені всього 162 см.:))

нічого страшного, ми даємо трохи:-))))

нічого страшного, ми даємо трохи:-))))

перебільшення, що я не міг терпіти, а я не хочу цього

перебільшення, що я не витримав
швидше, мені не хочеться і встигаю рахувати та вимірювати
Я важив сьогодні вранці - 1 кг
ну, це те, що я був радий

Привіт! Що з тобою? Біге, Кісґе! Що було

Що з тобою? Біге, Кісґе! Який це був похід?
Зараз я багато займаюся садом та велосипедом. У мене не було сил на жоден інший турнір. Я застряг у втраті ваги. Це не знижується:( Мені теж було сьогодні вранці 91 рік. Ну. Я не дуже цим задоволений. Мені повинно бути менше 90 років. Ну всі1, тому я не здаюся. Однак у мене штани падають я.

Привіт! Я просто думав про вас сьогодні вранці! Це може бути вже не так

Я просто думав про вас сьогодні вранці! Ви більше не можете вірити в схуднення? Ви вимірювали дюйми, коли починали худнути? Де твій ентузіазм?:)))))
Не хвилюйтеся, це може бути трохи застоюваним!

Вчора ми дуже добре гуляли, завтра теж поїдемо. Це був прекрасний час, і все це було дуже приємно.

Ентузіазм?:) Ну. Можливо, не повинно бути так

Ентузіазм?:) Ну. Можливо, я не повинен хотіти бути таким судомним і піти краще. Можливо, я підкреслюю себе, і це не просто зникає. Але місяць тому я вилучив усі шкідливі вуглеводи. Я просто НЕ РОЗУМІЮ! Якого біса я роблю неправильно. Як це буде вечірка в бікіні? І я дуже хочу! Незабаром мої діти закінчать навчання, і було б непогано придбати гарний костюм .
Скажіть, що я можу зробити, щоб розпочати знову? ДОПОМОГА!
Сім'я попросила млинців з гунделем, я заходжу в магазин за горіхами та шоколадом. Я рада, що у вас вдало вибухнула:) Я б із задоволенням приєднався, якби ми жили в одному місці.

Ви робите щось неправильно, вам спазми! Насолоджуйтесь хитанням

Ви робите щось неправильно, вам спазми! Насолоджуйтесь порханням штанів, насолоджуйтесь можливістю справлятися без СН, насолоджуйтесь тим, що починаєте робити це самостійно, і дотримуйтесь дієти.
Інші, до речі, схильні робити це, з’їдаючи кілька зерен зерна, випиваючи на нього сухо червоне вино, і воно починається спочатку. Спробуй, ти теж.
, з’їсти щось жирне!

Привіт! Здається, у крихти все вийшло, бо сьогодні

Здравствуйте!
Мабуть, крихка справа вийшла, тому що сьогодні я нарешті опустився нижче 90:) Але більше немає стандартів, тому що моя дочка відклала ваги. Я вже засмутив свою родину своїм невдоволенням. Я навіть не захоплююся цим. Шкода, що ми вас почули вчора. Я вже був у дуже поганому проході через невдачу. Зараз немає рівноваги, немає досади:)

Тому ми тут! Коли ваше невдоволення зникає, відразу

Тому ми тут! Коли ваше невдоволення зникає, ви відразу худнете! Ви вимірювали себе щодня. СТАРА ПОМИЛКА. Це заборонено! 1 максимум на тиждень.
Давай, я відчуваю, що у тебе кращий настрій:)

Привіт! О, я так шкодую, що ти засмутився, але дуже

О, я так шкодую, що ти засмутився, але я дуже рада, що ти повернув собі настрій.:-)
Якщо ви в це вірите, це половина справи!
Повірте маленьким генам, тому що гарбузи худі:-)
Напевно, це буде дуже добре для садівництва та їзди на велосипеді. Розумієте, я схудла на 7 кілограмів, і вони трохи вільніші, але мій одяг не хитається! Важливий не стільки фунт, скільки сантиметр, я думаю
пару днів тому я теж застоювався/бо нана, хопгі, міряю себе кілька разів на день:-)/і швидко взяв сухарик:-)
цілуй і не здавайся!

Ейние бейние! Ми не співпадаємо щодня, якщо не маємо

Ейние бейние! Ми не поєднуємось щодня, якщо вже не відмовилися від переваги надмірної ваги!:)))))
Крихта хороша.
Також працює альпінізм, де ми вчора їхали з Біге!
Так, я не отримую гарячого купальника, що добре!:)))

Гей, дівчата! Я читав відчай, ти не повинен. Я

Привіт дівчата!
Я читав відчай, ти не повинен. Мені здавалося, що я був у вазі протягом 2 тижнів, справа не в вазі, а в дюймах. У будь-якому випадку, жінкам, особливо (після 40, як стримано я про це пишу), важче скидати кілограми, оскільки жінки мають меншу м’язову масу, ніж чоловіки. Минулого року вона також написала одній із наших дружин, що програли, що вона знаходиться в рівновазі зі своїм чоловіком, але "ковтає" і худне. Але Він також добре розпродався. Нам потрібно більше часу, тому нам потрібно більше наполегливості. А інший не повинен стояти на вазі щодня, тому що одного дня це може бути більше, ніж на попередній сторінці, оскільки обмін речовин не однаковий щодня. А для тих, хто вже скинув 7 кілограмів, дійсно настає невеликий застій, але після цього він починається знову. Хайра Дана! і з вами ми теж. Тері

До Дани! На розраду, і щоб ви не знеохочувались, я це виписав

Як втіху, і щоб уникнути розчарування, я торік оголосив шлях до своєї втрати ваги:

Початок лютого 2004 року - 93 кг
Березня 90 кг
Квітня 88 кг

Аткінс: 7 липня - 86 кг
08 85
12 83
16 85
21 84
28 81
між 78-80 вересня
приблизно до середини грудня.

і тут я набрав 5-6 фунтів взимку, бо ваги показували 85 кг, але останнім часом я зазвичай 84 кг вранці. Однак я набрав вагу в сантиметрах, тому мені доводиться стояти по 20 годин на день, бо я втрачав вагу іншими методами, ніж це доводить вище, але сантиметри дійсно худнуть від Аткінса!
Тері

Привіт Біге, Кісже і Тері! Так. Мені трохи соромно за себе,

Привіт Біге, Кісґе та Тері!

Так. Я трохи соромлюсь себе за паніку. Це може бути тому, що я багато вдома один, і принаймні зараз я хочу зробити це дуже добре. Це перебування вдома приходить мені на думку, хоча, коли я працював, я прагнув цього. Зараз це:) На розум1! Чоловік каже мені, щоб я більше не була такою емансипованою і розслаблялася:) Мені подобається ця ситуація. не потрібно вставати раніше, як раніше, не потрібно їхати 40 км автобусів на день. У моєму місці проживання немає можливостей для працевлаштування. У великому місті достатньо безробітних, щоб мати можливість вибирати і не платити витрати на проїзд. Я все ще сподіваюся і надіслав своє резюме в деякі місця. Раніше я працював у комерційному відділі і насолоджувався суєтою.
Звичайно, цього теж не вистачає.
І я намагаюся любити/я дізнався про це теж від вас:)/сам презент.
Сьогодні я була у косметолога та перукаря. Він мені вже підходить.
а з наступного тижня ми з дівчиною будемо ходити в єдину інфрачервону сауну, яка тут є:) Тож я трохи струшуюсь, і гіркоти немає:). погода все одно така гарна:)
Дякую усім за заохочення.
Pussz для вас!
Дана

Не соромтеся себе, усім буває погано. Нудьга

Не соромтеся себе, усім буває погано. Нудьга може бути жахливою для мобільного пташеня, точно! Мені непогано буде кинутись!
Гарні вихідні!

Я подаю заявку, це мій 4-й день, я схудла на 1 кг., Також 2-й день

Я подаю заявку, це мій 4-й день, я схудла на 1 кг., Також 2-й день до ранку. У мене немає сил, я впаду від вигулу собаки, хоча перші 2 дні навіть трохи тренувався, в такому вступному стилі. День 3 У мене навіть не було сил. У мене були напади 3-4 дні, щоб щось з’їсти, тому я з’їв білок, хоча навіть не був голодним, це справді закінчилося. Було б непогано, якби я вже був енергійним.

Кілька днів, і ви будете бадьорі:):) Однак я вас заохочую

Кілька днів, і ви будете бадьорими:) Тепер я вас заохочую, хоча багато разів мені теж потрібна підтримка:) Правда, я не звик бути втомленим чи чимось подібним, я просто нетерплячий. Я роблю це протягом 5 тижнів повільно і цікаво, я не відчуваю браку заборонених речей. Я сподіваюся, ти будеш таким же.

Дякуємо за заохочення, сьогодні 5-й день -1,6 фунта. Вчора дуже

Дякуємо за заохочення, сьогодні 5-й день -1,6 фунта. Вчора мене дуже спокусила спокуса, спочатку я випив дл червоного сухого вина, потім з'їв яєчню з бекону з 3 яєць, хоч і не був голодним, я міг їсти за 1 годину, тому з'їв 6 горіхів на половину очей . Коньячна вишня була дуже спокусливою, але я підрахував, що в ній може бути близько 10 CH, тож у мене не було серця зіпсувати річ. Тож я також зарахував учора як перемогу, хоча з’їв те, чого не повинно було бути у перші два тижні, але залишок повз нижче.

Привіт Єва *! Їжте чотири рази на день щонайменше і досить

Привіт Єва *!
Ви їсте принаймні чотири рази на день і п'єте достатню кількість рідини? Їх відсутність також може спричинити слабкість!