Їжа

Дізнайтеся, які харчові властивості їжі

На цій сторінці ви можете побачити порівняльну таблицю з основними харчовими властивостями панірованої риби та пікші. Знання різниці поживних речовин, які містять ці продукти, допоможе вам спланувати свій раціон таким чином, щоб він був більш збалансованим та здоровим.

На додаток до порівняння поживних речовин у паніровці риби з поживними речовинами у пікші, ви також можете порівняти поживні речовини в інших продуктах, використовуючи порівняльник продуктів. Використовуючи порівняльник продуктів, ви можете знайти найбільш підходящі для вас продукти.

Якщо натиснути на зображення продуктів у порівнянні, ви побачите детальну інформацію про їх характеристики та харчові властивості.

риба
 риба панірована пікшаКалоріїЖирХолестеринНатріюВуглеводиКлітковинаЦукриБілокВітамін АВітамін СВітамін В12КальційЗалізоВітамін В3
183 ккал.73,90 ккал.
7,52 г.0,80 г.
30 мг.71 мг.
468 мг.100 мг.
15,80 г.0 г.
0,70 г.0 г.
0,00 г.0 г.
12,60 г.16,68 г.
39,50 уг.0,00 мкг.
1,10 мг.0 мг.
1 мкг.1,20 мкг.
44,30 мг.8 мг.
0,70 мг.0,20 мг.
3,50 мг.4,35 мг.

Кількість поживних речовин у цій таблиці відповідає 100 грамам панірованої риби та стільки ж пікші. Пам’ятайте, що харчові цінності можуть різнитися залежно від типу їжі та приготування. Приготування їжі може змінити значення її поживних речовин. Значення поживних речовин для панірованої риби та пікші, представлені в цій таблиці, носять лише ознайомчий характер. Клацніть на зображення продуктів на таблиці поживних речовин, якщо ви хочете побачити більше деталей про харчові властивості панірованої риби та минтаю.

Порівняйте поживні речовини риби в паніровці з іншими продуктами

Нижче ви можете порівняти властивості панірованої риби з іншими спорідненими продуктами. Клацніть на зображення, щоб побачити порівняльну таблицю поживних речовин для панірованої риби та кожної їжі.

Тут ви зможете знайти найбільш підходящі для вас продукти відповідно до ваших харчових потреб, щоб досягти здорового та збалансованого харчування.

Клацніть на наступне посилання, щоб побачити більше порівняння поживних речовин панірованої риби з поживними речовинами з інших продуктів. Ви також можете використовувати порівняльник продуктів для порівняння харчових властивостей будь-яких двох продуктів.