... На здоров’я!…
Триденне лікування на femina.hu.
Сніданок: кухоль кавказького кефіру, два-три печива з висівками, яблуко. Десята година: склянка пробіотичного кефіру.
Обід: 15 дкг вареної картоплі, приправленої розмарином, 1 дл кефіру, томатний та паприковий соус.
Перекус: скибочка житнього хліба з сиром та індичиною грудкою.
Вечеря: зелений салат з кефірним соусом.
Сніданок: кухоль кавказького кефіру, скибочка цільнозернового хліба на тонкому маслі.
Десята година: жменька кеш'ю.
Обід: 15 дкг курячої грудки на грилі, кухоль овочевої смужки, півкружки з кефіром.
Перекус: склянка пробіотичного кефіру.
Вечеря: фруктовий салат в будь-якій кількості.
Сніданок: кухоль кавказького кефіру, апельсин, скибочка тосту з тонким маслом.
Десята година: жменька мигдалю.
Обід: 15 дкг зеленого салату з соусом з курки та кефіру.
Перекус: дві скибочки житнього хліба, дві скибочки індички, два невеликих помідора.
Вечеря: склянка пробіотичного кефіру з подрібненим зміїним огірком.
Дієта, рекомендована доктором Олександром Страсним для детоксикації товстої кишки:
Це насправді дводенна дієта. Це можна зробити в будь-який день, але все-таки краще суботу-неділю, коли тіло перебуває в стані спокою. Приготуйте три літри кефіру в п’ятницю, наріжте його приблизно приблизно Хліб 30-40 дека, бажано коричневих сортів. Покладіть скибки хліба на підвіконня, щоб до суботи виходили сухарі від сонця. Якщо сонце не світить, тостер теж підійде або щось інше.
Одного дня. Випивайте весь кефір протягом дня, при цьому кусаючи сухарі. Завжди пийте і жуйте сухарі, коли зголоднієте. Якщо ви не любите кефір, замість цього візьміть газовану мінеральну воду.
2 дні. Замість кефіру з ранку до вечора пийте фруктовий або овочевий сік без цукру, знову ж таки, всього три літри, і їжте сухарі. Що це за сік? Ви можете вибрати на свій смак - яблучний, томатний, морквяний або будь-який інший фруктово-овочевий сік. Натуропати, які рекомендують вищезгаданий метод, навіть рекомендують клізму ввечері під час курсу.
Опис лікування, рекомендованого доктором Мейром
тут ви можете прочитати: Ліки довше попередніх, тому найкраще читати в оригіналі.
Якщо ви зацікавлені в кефірних грибах і хочете отримати його, будь ласка, зв’яжіться зі мною!