Сильний сплеск страху, звукові та зорові галюцинації, паралізоване тіло, відчуття задухи та стиснення в грудях.

кошмар

Не вдалося зберегти зміни. Спробуйте ввійти ще раз і спробуйте ще раз.

Якщо проблеми не зникають, зверніться до адміністратора.

Сталася помилка

Якщо проблеми не зникають, зверніться до адміністратора.

Сон, нескінченний колодязь історій, які зазвичай витягують за волосся, час від часу перетворюється на кошмар, і ми пітніємо від сну з подальшим усвідомленням того, що все це відбулося лише у того винахідника.

Однак ця стаття не про класичний кошмар, після якого ви без проблем легко впадете в глибокий сон. Йдеться про найгірше, що ваш мозок може вам служити вночі. Про почуття безпорадності, задухи, страху, жаху, що пронизує все тіло, або навіть зорових та слухових марень. Познайомтесь із паралічем сну або синдромом старої відьми.

Найстрашніший кошмар був тут із людством з незапам'ятних часів. Стародавні культури трактували це по-різному. Значна частина Європи пов’язала це з нападом відьми, яка сидить вам на грудях і хоче вас задушити.

Подібна ситуація була і в Америці, віра в чаклунство поширилася особливо після випробування салемських відьом. Вони були жителями міста Салем звинувачених, а деяких пізніше стратили/повісили за якусь магію. Один із підсудних, Сюзанна Мартін, вона нібито прокляла якогось Роберта Даунера, коли пообіцяла йому, що незабаром хтось прийде одружитися з ним.

Роберт, швидше за все, був тієї ночі параліч сну, оскільки типовий сценарій цього явища траплявся з ним під час сну. Сьюзен, як кішка, вбігла у вікно кімнати, стрибнула йому на груди і задихала, поки він майже не загинув. Бернард Піч він мав би мати подібний досвід, йому здавалося, що Сюзанна увірвалася до кімнати, потягла його за ногу і пролежала на ній близько двох годин. Пізніше, 19 липня 1692 року, Сюзан була страчена.

Канашибарі та Старий Хаг

Іншими поясненнями нічних загарбників є істоти Канашибарі в Японії і Старий Хаг в Ньюфаундленді, 15-му за величиною острові біля північно-східного узбережжя Північної Америки. Канашибарі, у перекладі як залізний канат, є істотою, заснованою на магії буддистського бога Фудох-Мьохоха і донині деякі японці вірять у цю диявольську жінку. Старий Хаг подарунки єжибабу, напад яких не можна запобігти.

В даний час також говорять про позаземні атаки, які відбуваються під час сну, і «каналом спілкування» між нами і ними є параліч сну. Дослідження з років 1993 та 2002 роки показати що 60% досвіду/викрадення НЛО відбувається уві сні і в контрольній групі, у викрадених людей було набагато більше паралічу, ніж у решти випробуваних. Однак, залишимо змови на інший час і опишемо параліч з професійної точки зору.

Кошмар - олійний живопис Генрі Фузелі (1741-1825) з 1781 року

Параліч зазвичай поділяють на дві групи:

- ізольований, ізольований, трапляється один або кілька разів у житті, триває не більше однієї хвилини, і нам навіть не потрібно про це згадувати

-рецидивуючий, хронічний параліч або навіть нарколептичний параліч, один із симптомів нарколепсії, сонливість

І як насправді відбувається такий параліч сну? Найбільш поширеним явищем є засинання або пробудження. На відміну від класичних мрій, хороших чи поганих, такий стан починається між неспанням і раптовим сном, отже, ви пам’ятаєте її початок, який не буває у звичайних снах (див. сцену в Початковій статті). Єдине, що ти можеш контролювати, це рух очей і дихання, інакше ви повні паралізований.

Неможливість рухатись спричинена хімічними речовинами мозку, а саме гліцином та гамма-аміномасляною кислотою вони паралізують тіло навіть під час нормального сновидіння, щоб ти не бігав уві сні, вискакував і залишався спокійним на ліжку - вони не втілили мрію в реальність.

Ще однією особливістю є нестримний його сплеск найгірший страх, відчуваю себе чудово тиск у грудях і пов'язані з нею відчуття задухи, звукові, але також зорові галюцинації. Щоб дати вам уявлення, у відео нижче ви можете почути деякі звуки, які можуть почути "жертви".

Що стосується зорових галюцинацій, то для них характерна людина, яка стоїть у кімнаті, особу якої ми не знаємо і часто навіть не бачимо його справжніх рис, перш ніж ми сприймаємо його присутність. Однак і зорові, і звукові марення індивідуальні, кожен може пережити їх по-різному.

колега Марки: Я намагався заснути, але це не спрацювало, вони могли пройти три години, навіть більше, коли я лежав обличчям до стіни і раптом я відчув невимовне почуття, сповнене страху, що мої мурашки стрибали по всьому тілу, навіть на маленькому. Я відчув щось позаду, він дивиться на мене, тож я набрався мужності розвернутися, але без шансів я був паралізований. Я ще більше злякався і хотів кричати на батьків, але не міг видати ні звуку. А потім прийшло найгірше, річ позаду мене, мене почав шептати мені на вухо моє ім'я. Це взяло так 15 секунд, тоді я прокинувся. Але потім цієї ночі знову і знову.

Затьмарення: У випадковий час я прокинувся серед ночі, якщо це взагалі можна назвати пробудженням, точніше я просто вони розплющили очі паралізованим тілом і одразу вразило почуття нестерпного страху. Мені здавалося, що хтось на мене дивиться, але спочатку я нікого не бачив. Неприємний досвід постійно супроводжувався гудіння. Після хвилини, закотивши очима по кімнаті, за дверима в сусідню кімнату (двері зроблені з фактурного скла) я побачив контур фігури, яка спостерігала за мною. Страх переріс до нестерпного рівня, на якому я прокинувся.

Домініка: Це трапилося зі мною приблизно півроку тому, коли я досить часто виходив зі школи втомленим і, звичайно, брав післяобідній двогодинний сон. Це було щось на зразок кошмару, але дуже сильного, справжнього та напруженого. Ви спите і раптом відчуваєте, що прокинулись. Ви бачите все навколо. Звичайно, ви хочете переїхати, просто підніміться з ліжка, але не можете. Почніть "панікувати". Ви кричите, але вас ніхто не чує. Це може здатися вічністю, але це лише кілька хвилин цього жаху. Коли параліч закінчується, ви прокидаєтеся зі страхом і дезорієнтовані. Я відчував параліч сну приблизно 3 дні поспіль.

Як уникнути паралічу?

Часто ви просто не можете уникнути паралічу сну через схильність - спадковість. Але що робити, якщо ми можемо це запобігти і не хочемо прокидатися серед ночі з найбільшим страхом? Уникайте великого стресу, віддайтесь достатньому сну, не спите з високо лежачими подушками, не спите на спині, а на боці, якщо ви не можете спати довше, вставайте і гуляйте по кімнаті, мати випийте, а потім спробуйте ще раз, якщо боїтесь, не спите самі.

Що робити, якщо я все-таки впав у параліч сну? Найголовніше - не піддаватися власному страху, але це майже неможливо, особливо коли ви новачок. Ви можете забути про рух рук і ніг, у вас немає шансів. Швидше, вам слід спробувати рухати м’язами на обличчі або м’яко рухати пальцями рук або ніг або моргати. Якщо вам це вдасться, параліч незабаром закінчиться, а мозок розслабить решту м’язів. Ви можете поділитися своїм потенційним досвідом у коментарях.