Kayla Itsines надихнула і надихає мільйони жінок у всьому світі за допомогою програми Бікіні Body Guide (BBG). Її розуміння фітнесу та харчування допомагає кожній жінці стати сильнішою, впевненішою, здоровішою.
Будучи завзятим прихильником здорового харчування, Кейла розробила спеціальний детальний посібник із понад 130 рецептами - від сніданку до закусок до вечері. За допомогою практичних 28-денних дієт ми можемо зрозуміти, як легко щодня їсти здорово, а потім ми можемо використовувати ці знання протягом усього свого життя. З книги ми дізнаємось принципи збалансованого харчування та набір практичних порад щодо його виконання.
Життєвій філософії Кайли щодо збалансованого харчування та активного способу життя легко і просто слідувати, дотримуючись колекції рецептів, інформації про харчові продукти та посібників для тренувань.
- Тіло бікіні - 28-денна здорова дієта; підсилювач; програма способу життя - Кайла Ісінес - Старі книги
- Весняна втома від спорту та правильної дієти в Інтернеті, журнал способу життя чоловіків
- ВЕГАНСЬКА ДІЄТА ТАКОЖ ДОБРО! ОНЛАЙН; Спортивний контроль
- Вегетаріанська дієта - портал медицини та способу життя InforMed
- Sympathy - запускається онлайн-програма для прийому молодих людей, хворих на діабет