герман

Коли Патрік Герман почав регулярно їсти, кілограми почали зникати.

Фото: P. H., TV MARKÍZA, архів

Телеведучий Патрік Герман (40) знову чувак. Він відкрив чудовій Жінці, як він досяг успіху.

Рік тому Патрік слухав свого персонажа з жартами та радісними зауваженнями. Однак останньою краплею для нього став досвід літнього табору, який він організовує.

"Діти мали там власне телебачення і знімали репортаж про те, як я люблю їсти. Вони провели опитування між собою, поспілкувались з кухарями, зняли інтерв’ю з табірним лікарем, який оцінив, що це справді зі мною серйозно ". він зі сміхом згадує модератора в той момент, коли він почав худнути.

Я дуже лінивий

За збігом обставин на той момент один з його колег зважився на «коробкову» дієту. "Я спостерігав і дивився, в що вона одягнена, скільки це було, і вирішив спробувати". - каже Патрик. За його словами, дієта брала буквально неймовірно. Він стверджує, що за останні місяці він лише набирав і набирав кілограми.

Він чітко бачить проблему в тому, що неправильно харчувався. Він ніколи не снідав, десятий і оловрант були для нього незнайомими поняттями, він обідав, можливо, 2-3 рази на тиждень. А ввечері, повернувшись із роботи, він почав домовлятися про холодильник. "Моє тіло почало робити запаси жиру, боячись з’їстися знову" усвідомлює.

Однак він додає, що не робив зайвих рухів, бо дуже лінивий. "Я не піднімаюся сходами, я користуюся ліфтом і волію їхати прямо до магазину на машині" розкриває з посмішкою. Однак звичайна дієта та той факт, що він відмовився від солодких напоїв, зробили своє, і Патрік вже на 18 кілограмів легший.

Мені доводиться міняти шафу

Цей спосіб харчування підходить модератору, хоча він зізнається, що з самого початку відчував, що порції невеликі, і йому було важко звикнути регулярно їсти. "У мене бурхливе життя, я не встигаю готувати сніданок і взагалі не їжу зі мною цілий день" він каже.

За його словами, дієта навіть не обтяжує його гаманець. Він їсть цілий день на ту суму, яку часто платив лише за обід. І, крім того, він нібито перестав ходити на їжу. "У мене немає причин. І тому мене не приваблюють різні події чи пюре " пояснює.

Позитивні реакції оточуючих підбадьорили його. Вже протягом першого місяця він схуд близько 7 кіло. "Всі мене хвалили і заохочували. Це дивовижне почуття дало мені сили витримати " - задоволено говорить Патрік Герман. Сьогодні він почувається чудово, і все, що його турбує - це зміна гардеробу.

Фото: П. Х., ТВ MARKÍZA, архів

Про що це?

Вам не потрібно турбуватися про те, що ви готуєте на сніданок, обід чи вечерю - ви замовляєте їжу, і ви будете отримувати порції здорової їжі, встановленої фахівцями вдома чи на роботі.

Однак недоліком є ​​те, що такий спосіб харчування здебільшого працює лише у великих містах. Ціна 5-разового харчування становить приблизно 9 євро.