Ремісничий виріб = виготовляється вручну на млині з 1944 року без використання електроенергії.
Харчова цінність - варена ячна крупа (100г)
КДж - 373,8 Ккал - 89 Білок - 3,9 г Вуглеводи - 17,5 г.
Клітковина - 3,2 г Жир - 0,4 г Вода - 74 г.
Варена крупа містить мінерали - 100 г.
| Залізо | 1,05 мг | Натрію | 4,29 мг |
| Кальцій | 7,49 мг | Селен | 3 мкг |
| Магній | 55 мг | Цинк | 0,98 мг |
| Фосфор | 76 мг | Марганець | 0,55 мг |
| Калій | 93 мг | Омега 6 кислоти | 16,7 г. |
| Мідь | 0,22 мг | Омега 3 кислоти | 190 мг |
Варена манна каша містить вітаміни - 100 г.
| Вітамін В3 | 1,2 мг | Лютеїн | 64 мкг |
| Вітамін В6 | 0,2 мг | Холін | 18 мг |
| Вітамін Е | 0,17 мг | Фолієва кислота | 18 мкг |
| Вітамін К | 2,4 мкг | Пантотенова кислота | 0,65 мг |
Країна походження: Словаччина ГОРНИЙ ПРОДУКТ
Розмір: 7
Упаковка: 1 кг
Опис
ячна крупа, незважаючи на давнє походження, є їжею,
що відповідає вимогам сучасної раціональної кухні. Крупа насправді не містить зерен ячменю з верхньої шкірки. Крупа смачна, дуже корисна і справді дешева. Їх можна приготувати різними способами, а оскільки вони нейтральні на смак, вони не будуть переїдати. Ячна крупа - це ячмінний продукт, який містить високий вміст активних інгредієнтів, необхідних для нашого збалансованого харчування. Ячна крупа має цінні поживні речовини і одночасно знижує енергетичну та вуглеводну цінність. Вони забезпечують нормальний рівень глікемічного індексу, який є також підходить для здорового схуднення.
Зимове споживання граду ґрунтувалося на логіці господарювання наших предків. Свіжої їжі не було, її готували із запасу. Навпаки, м’яса було досить багато - пізньої осені та на початку зими вбивали гусей та свиней, квашену капусту бродили у бочках. Всі ці смаколики доповнював град.
Якщо ви страждаєте від важкого травлення, проблем зі стільцем або шукаєте легку і здорову їжу, яка збагатить ваш раціон, вирішенням може стати ячмінна крупа. Ця забута цілісна їжа має усі харчові та корисні переваги, які варто враховувати при виборі споживаних продуктів. Ячна крупа підтримує травлення, очищає його, нормалізує рівень цукру в крові і може виводити високий рівень холестерину.
Ячна крупа - наслідки для здоров’я
- Вони підтримують травлення
- Вони детоксикують травний тракт
- Вони підтримують спорожнення
- Вони посилюють жовчовиділення
- Вони підтримують і очищають печінку і шлунок
- Вони знижують високий рівень холестерину
- Вони забезпечують хорошу якість шкіри
- Вони нормалізують рівень цукру в крові
Ячна крупа - наслідки схуднення
Ячна крупа є підходящим і повноцінним продуктом для схуднення. Це вдячна їжа, яку ви можете приготувати для солодкого та солоного. Ячна крупа прискорить і підтримає травлення, тому схуднення матиме кращий ефект. Вживайте ячну крупу 4-5 разів на тиждень у різних стравах. 100 г вареної крупи має складати одне блюдо, разом з гарніром, який відрізняється від основного. Крупа має мінімум калорій і цукру, тому доречно поєднувати їх з овочами, фруктами, молочними продуктами або нежирним м’ясом