Спробуйте ці природні інгредієнти у своєму домі, замість того, щоб тягнутися до антацидів з аптеки. На додаток до лікування розладу шлунку вони дадуть вам багато інших переваг.
Багато людей різного віку страждають від підвищеного вироблення кислоти. Підвищений рівень шлункової кислоти може призвести до деяких проблем, таких як біль у шлунку, задишка або метеоризм. Існує кілька факторів, які можуть сприяти підвищенню кислотності: гостра їжа, шкідливі харчові звички, алкоголь або стрес.
Читайте: Печія - чому вона виникає і що допомагає?
Печія є головним симптомом цієї проблеми, і ми звикаємо до цього з антацидами з аптеки. Але є багато домашніх природних засобів, які дадуть вам полегшення від підвищеної кислотності шлунка. Ось одинадцять з них:
Листя базиліку
Зварити листя базиліка в склянці води і дати їм настоятися протягом 10 хвилин. Додайте мед за смаком і пийте його часто протягом дня. Цей чай негайно позбавить вас від печії, а також діє як заспокійливий засіб проти здуття живота.
Читати: Василь: Королівська трава лікує і заспокоює
Банан
Банани містять багато калію, що допомагає підтримувати рівень вироблення кислоти в шлунку в нормі. Високий вміст клітковини також сприяє травленню. Невдовзі з’їжте стиглий банан при перших ознаках горіння.
Кориця
Це ще один популярний засіб від проблем з травленням. Він зменшує шлункові кислоти, а також має сильні антибіотичні та протигрибкові властивості, що полегшують травлення. Просто додайте корицю до їжі або випийте чай з щіпкою кориці та свіжим імбиром.
Читайте: Кориця: помічник при проблемах з артеріальним тиском
Тулсі
Тулсі допомагає зменшити дію шлункових кислот завдяки своїм противиразковим властивостям, але також допомагає стимулювати вироблення слизу в шлунку. Просто пожування кількох листків Тулсі при перших ознаках кислотності може полегшити відчуття дискомфорту.
Читайте: Василій священний як ліки від раку
Яблучний оцет
Яблучний оцет має хороший підщелачуючий ефект, а отже, допомагає в лікуванні печії. Пийте суміш 1 чайної ложки яблучного оцту на склянку води 2 рази на день. Крім того, оцет також надає вам ряд вітамінів та мінералів для поліпшення травлення.
Читайте: Яблучний оцет: 32 способи змінити своє життя
Імбир
Імбир прискорює травлення та захищає шлунок від виразок, зменшуючи дію кислоти на шлунок. Просто вирізати невеликий шматочок імбиру або випити чашку імбирного чаю допоможе у вирішенні цієї проблеми.
Читайте: Як імбир допомагає нам від нудоти?
Гвоздика
Гвоздика підтримує травлення та бореться із симптомами підвищеної кислотності. Він також бореться зі здуттям живота і допомагає рухатися в кишечнику. Просто пожуйте 2-3 нігті, щоб негайно отримати полегшення.
Кардамон
Він підтримує травлення і знімає спазми в шлунку. Це також корисно для заспокоєння внутрішніх стінок шлунка, щоб протистояти дії кислоти, що виробляється в шлунку. Їжте кардамон регулярно після кожного прийому їжі, щоб зменшити кількість кислоти.
Раска
Подрібніть смажену раску і змішайте у склянці води. Пийте цю суміш 2-3 рази на день або після кожного прийому їжі, щоб полегшити печію.
Пальмовий цукор
Пальмовий цукор стає лужним у травній системі, що прискорює травлення, а також знижує кислотність шлунку. Намагайтеся трохи смоктати після кожного прийому їжі.
Фенхель
Пийте чай з 1-2 чайних ложок насіння кропу в склянці гарячої води після кожного прийому їжі, особливо після гострої їжі.