Печія це вражає кожного десятого чоловіка та кожну другу вагітну жінку. Це відбувається, коли шлункові соки повертаються до стравоходу, т. Зв рефлюкс Потім кислі соки дратують слизову стравоходу і викликають неприємне печіння. Піроза, як незабаром говорять про печіння, воно супроводжується неприємним запахом з рота та болем у шлунку.

кожна майбутня мама

Печія подібний до блювоти, тільки це не викликає спазмів у шлунку та блювотного рефлексу. Детальніше про блювоту в окремій статті: Блювота.

Печія при вагітності

Багато жінок вперше відчувають печію у зв'язку з вагітністю. Вагітні жінки починають страждати на початку третього триместру.

Незабаром печія викликає ріст матки, яка здавлює навколишні органи в черевній порожнині. Винен також гормон прогестерон, який зменшує напругу тварини між стравоходом і шлунком. Це спричиняє повернення шлункових соків до стравоходу і призводить до неприємної печії.

Печія вражає до 60% вагітних.

Симптоми печії


  • болісний тиск за ребрами
  • бульбашки в шлунку
  • відчуття ситості після їжі
  • спазми в шлунку, метеоризм, полоскання горла
  • печіння в області шиї та грудної клітки
  • почуття нудоти та блювота їжею назад у горло
  • проблема ковтання

Вагітні забобони

Сподівання на скорогоріння у зв'язку з волохатою дитиною, безумовно, чула кожна майбутня мама. Існували навіть наукові дослідження на цю тему, але зв’язок між печією під час вагітності та волоссям на голові у новонародженої дитини 1

їх ніколи не було доведено.

Чого слід уникати

Коли мова йде про короткочасне і терпиме печіння, коригування дієти, як правило, достатньо для поліпшення стану. Завжди краще повідомити лікаря про цю проблему.

Печія також може бути викликана надмірною вагою або навіть ожирінням, тривалим і необробленим стресом, а також вживанням певних видів ліків, де печія може виникати як побічний ефект.

Чого не їсти і не пити


  • газовані напої
  • кава
  • алкоголь (переважно кислі напої - вино)
  • кисла, гостра і жирна їжа
  • їжа занадто гаряча або занадто холодна
  • часник
  • солодка їжа
  • цитрусові фрукти
  • важко перетравлювані продукти, напр. свіжий хліб, бобові, зварені круто яйця або капуста

Як допомогти полегшити труднощі

  • не лягайте спати відразу після їжі
  • включати в раціон фрукти та овочі
  • під час сну накривайте верхню половину тіла подушками - при піднятті повернення вмісту шлунку до стравоходу може бути зменшено
  • їжте спокійно
  • їжте регулярно протягом дня меншими порціями
  • їжте їжу повільно, не ковтайте
  • спати на лівому боці - сплячи на лівому боці, шлунковий сік рідше повертається до стравоходу

Поради щодо позбавлення від печії

  • Білкова їжа, особливо молоко - він скорочує стравохідний сфінктер, і печіння незабаром стає м’якшим. Тому загалом майбутнім мамам рекомендується випивати склянку теплого молока на ніч.
  • Тепла білінська киселька - 4 - 5 dcl тричі на день, завжди найкраще приблизно за 1,5 години до обіду, вечері та нічного сну.
  • Шлунковий чай - суміш рівних частин ромашки, кропу, листя гібіскуса та опеньків. Чайну ложку цієї суміші трав запарюють окропом і дають настоятися 3-4 хвилини. Потім чай проціджують. При горінні незабаром випивається півсклянки теплого чаю.

Ліки від печії

Найвідоміші називаються наркотиками антациди. Ці препарати продаються без рецепта і працюють за принципом придушення кислотності та лужності.

Однак подібну послугу буде виконувати звичайна харчова сода (травна харчова сода), розчинена у склянці води. Чим вища його концентрація, тим кращий результат. Однак не кожна майбутня мама може пити цей напій, і тоді доречно дотягнутися до антацидних таблеток.