Шпинат є чудовим джерелом фолієвої кислоти, вітаміну А, заліза та вітаміну К. Він також містить клітковину, магній, магній і кальцій. Він містить мінімум калорій, жиру та вуглеводів, що подобається майже всім:) Що чудово, тому знижує рівень цукру в крові та артеріальний тиск, благотворно впливає на травлення, запобігає запорам.
Донедавна я не дуже любив шпинат, але поступово знайшов шлях до нього. Я спробував цей ролик у придатній версії, і повинен сказати, що він сподобався кожному, що мене дуже порадувало. Подобається, я також додаю фотопроцедуру
Що вам знадобиться?
- 450г замороженого пюре зі шпинату
- 3 яйця
- 2 столові ложки оливкової олії
- 2 зубчики часнику
- ложка солі
- 5 столових ложок гречаного борошна
- 1 розпушувач
- 120г кремового спред
- 100г сметани 18%
- 3 яйця, зварені круто
- 1 зубчик часнику
- сіль
- червоний перець
- Скибочки емменталь
Я вірю, що цей рулет вам сподобається. Якщо вам сподобався рецепт, додайте мені коментар нижче, інакше фото порадує:)
Ви один з тих, хто постійно купує різдвяні подарунки в останню хвилину? Або ви все ще думаєте про дрібниці, які все одно порадували б ваших близьких? У цьому блозі ви знайдете від мене кілька порад, які можуть вам допомогти. Я вірю, що цей мій вибір порадує не тільки вас, а й ваших близьких.
До цих жимолостей нічого не можна додати, можливо, вони просто швидкі, м’які та смачні:) вони навіть скуштували мого чоловіка, якому теж не доводиться сушити солодощі. процедура:
Ваш текст починається саме тут. Натисніть тут, щоб почати друкувати. Rem aperiam eaque ipsa quae ab illo inventore veritatis et quasi architecto beatae vitae dicta sunt expliciti nemo enim ipsam voluptatem quia voluptas sit.