кухня

  • Міжнародний оздоровчий інститут - тренер з аеробіки
  • Концепція хребта Csilla Almássy - динамічний інструктор йоги та тренер хребта
  • Тренінг ART Coach - особистий тренер
  • Персональний тренер Power Plate Level 1
  • Міжнародний оздоровчий інститут - викладач танцювальної аеробіки
  • Майстерня мистецького руху Aziza - викладач танцю живота

Чого ми можемо досягти разом:

  • схуднення, тонізування
  • розвиток сили та витривалості
  • профілактика хребта
  • розвиток рухливості суглобів
  • збереження здоров'я

Як особистий тренер, я вважаю, що фізичні вправи повинні відігравати все більшу роль у нашому повсякденному житті, щоб прожити довге, здорове та якісне життя.

Моя мета - досягти свого бажання, яким би воно не було: втрата ваги, формування, зміцнення, підвищення витривалості, ви хочете тренуватися безпечно, без травм, підтримуючи здоров’я, покращуючи гнучкість хребта, рухливість суглобів (покращення стану).

Після повної оцінки стану я допомагаю людям, які звертаються до мене, наскільки можу, тому суть мого особистого тренінгу полягає в тому, щоб допомогти роботі мого гостя за допомогою «персоналізованого» плану профілактичних тренувань, порад щодо харчування та щоденних порад. досягти мети максимально оптимальним способом.!

Незалежно від того, початківець ви або просунутий, я створу для вас найбільш підходящу програму тренувань, за допомогою якої ви зможете стати на найвищий рівень не лише у спортивній галузі, але і в реальному житті.!

За запитом також пропонуються приватні заняття йогою, тренування хребта, танці живота або самба.

“Неможливого немає, лише слабка уява. Неможливе - це не факт, а думка. Що б це не було можливо, просто станьте на шлях змін сьогодні ".