Минуло лише пару місяців, але я вже 15-кратний плазмовий передавач
Це як донорство крові, лише в основному вода та білки відфільтровуються з крові, а решта рециркулює. Тим часом артеріальний тиск може легко впасти, тому потрібно багато пити і їсти багато вуглеводів. У мене траплялося так, що я трохи раніше випив і захворів. Але насправді це не погана істота, це скоріше слабкість. Так було вдвічі. Одного разу я знепритомнів (він уже сказав, що я волію піти спати, тому я сидів у інвалідному візку) найспокійніший 2-хвилинний "сон" у своєму колишньому житті: D З тих пір я приділяю більше уваги тому, щоб мати 3 літри.
Спочатку я ледве міг випити навіть 1 літр, можливо, я не пив більше цього на день. Зараз я в будь-який час тягну півлітра. Оскільки я п'ю більше, апетит у мене менше, отже, він також приніс користь. Уже крім тих, які я отримую для плазми.
Але як це впливає на мій раціон?
Зазвичай я перевищую калорії в ці дні, тому я можу дозволити собі 1500-1600 калорій. Відповідно до калорійної бази, якщо я завжди втрачав стільки фунтів на тиждень, то я вирішив, що це все одно буде добре.
Тому сьогодні я займався йогою півгодини. Після обманного дня я якось все ще не досягнув 86 фунтів, тому трохи втягнувся в рух і вирішив мати менше і щадніших шахрайських днів.