Якщо ви шанувальник фільмів жахів, можливо, ви вже виявили, що помітила група дослідників із Вестмінстерського університету: перегляд такого типу фільмів змушує спалювати калорії, тому варто трохи злякатися. Зміни ви втратите деякі з тих кілограмів, які у вас є зайві.

жахів

На думку цих дослідників, які провели опитування, крім спалювання калорій, настрій тих, хто дивиться ці фільми, покращується, поки у вас є якийсь контроль, оскільки якщо те, що ви дивитесь, викликає у вас паніку, ви, мабуть, не будете зможете контролювати свою реакцію, і це призведе до більшої тривоги та туги, ніж користі.

Люди, яким вдається контролювати пульс під час фільму, також контролюють кисень, який потрапляє в їх організм, і вироблення вуглекислого газу, що є випадком, коли є користь.

Річард Маккензі, директор дослідження, зазначив, що ті, хто зазнає впливу цих фільмів, виділяють адреналін, який викликає боротьбу нервової системи, намагаючись врятуватися від того стимулу, який породжує страх.

Коли це трапляється, організм спалює жирові запаси, виробляючи енергію і втікаючи, крім того, виділяючи цукру в кров, тим самим збільшуючи обмін речовин, так що цукру можна спалювати без кисню. Хто б сказав, що все це відбувається під час перегляду фільму?

Вище сказане, простими словами, означає, що ви спалюєте калорії і худнете, але на додаток до цього, згідно з іншим дослідженням, проведеним Національною медичною бібліотекою Національних інститутів охорони здоров'я в США, було встановлено, що перегляд фільмів жахів, організм виділяє більше білих кров’яних тілець.

Це частина спроби втекти від моторошного подразника, а клітини крові тимчасово посилюють роботу імунної системи, яка захищає нас від інфекцій.

Крім того, за словами Марджі Керр, соціолога та експерта з цього питання, в інтерв'ю "Тайм" зазначено:

Дослідження, проведені нами з колегами, показують, що негативні подразники, що сильно збуджуються, значно покращують настрій.

На відміну від того, що ви можете подумати, після перегляду фільму жахів виникає відчуття більшого щастя, менше тривоги та менше розчарувань.

Але будьте обережні: користь приходить лише в тому випадку, якщо людина усвідомлює, що хоче боятися. Не майте на увазі грати з нею і постійно лякати свою дружину, щоб вона втратила зайву вагу, бо це не працює так.

Людина повинна вибрати перегляд фільму, знаючи, що вона злякається, щоб зберегти контроль, інакше жодна із згаданих переваг не спрацює; На відміну від.