від Гусак »06 грудня 2013 р., 00:51
Я хотів би прочитати ваші думки з однієї проблеми:
1. Скільки, на вашу думку, має важити обладнання під час багатоденного переходу (березня)? Напевно, найпоширенішим буде рюкзак з усім необхідним. Я знаю, хтось упаковує до 2 кг, а комусь потрібно 50 кг І найголовніше: ніхто точно не зважує (ні я)
Але я хочу ваших думок. Скільки важить ваше багатоденне обладнання? Не соромтеся вводити кількість днів (або відстань) та вагу. НАБЛИЖНО. Або хоча б літр
Ніде я не читав, що ідеальним є вага до 25 кг для тренованої особини. Я знаю! Ви можете взяти більше, але така вага, мабуть, ідеальна, якщо я хочу йти більше днів (а не спалювати свої хрести, суглоби), і в той же час вага, з якою я все ще можу нормально функціонувати в таборі після маршу. і особливо довгострокові = 4-5 днів
2. Скільки кілометрів людина проїде за день? Добре, досить дурне запитання. Це залежить від типу місцевості тощо. напишіть свій досвід. Зараз я перебільшу і скажу: я вітатиму кількість кілометрів людей, які пройшли через Сахару, через дунайський степ і людей, які пройшли Гімалаї --- і кожне число буде зовсім іншим, я знаю І я також знаю, що ніхто це точно не вимірює. Ось чому я просто хочу посилальні номери. Найсмішніше те, що не існує такого поняття, як "середній ландшафт" або "середня місцевість". Тож математичним теоретикам не пощастило
Знову ж таки, я десь читав, що ідеал - це близько 40 км на день. Я шукав. Але цифри коливались досить сильно - від 28 км до 48 км на день. Знову ж таки, мова йде про відстань, яку людина проїжджає таким чином, що вона зможе її протримати кілька днів. Не мистецтво ходити 80 км на день, а потім лежати в ліжку тиждень (стає.)
Чекаю ваших думок. Але, будь ласка, я не хочу, щоб це стало книгою рекордів тут. Зберігайте похвалу за інші портали. Мені важливі серйозні цифри, а не особисті рекорди
отже, виходить, що з вагою 25 кг я мав би проходити близько 40 км на день. Справа в тому, що влітку я хочу здійснити подорож довжиною близько 160 км, і я не уявляю, скільки часу це може зайняти?
Re: ходьба, марш.
від корінь »06 грудня 2013, 01:16
якщо ви будете слідувати інструкціям SAS, то у вас буде від 20 до 20 . 20 кг на 20 км. Ви, звичайно, можете ходити навіть більше, але в довгостроковій перспективі та з точки зору підтримки рівня продуктивності, які вони планують щодо цього. так що настав час відпочити, поїсти . і передбачається пересування незнайомою місцевістю з необхідністю бути невидимим . Інакше, якщо він буде йти по контурній лінії Велика Фатра, а інше, якщо ви її підведете хребтом (вгору - вниз) уздовж Мала
40 км з вантажем 25 кг . це повинен бути справді невибагливий туристичний ландшафт, якщо це займе 4 або 5 днів . Але я знаю людей, які здатні на це, я просто не знаю, чи є у вас їх стан. Проста порада, зв’яжіть рюкзак вагою 25 кг, ми зустрінемось у Fačkovské sedlo (у нас це приблизно на півдорозі від резиденцій) і спробуємо "побігти" до Kľak після знаку. ви їдете влітку, це 25 кг, напевно, перебільшено . приблизно половина повинна бути достатньо багатою, я не думаю, що протягом 160 км не буде достатньо можливостей для поповнення баз (особливо води), але і їжі, так що якщо ви це зробите не планувати хребта в Низьких Татрах . Але це вже не бушкрафт, а піші прогулянки. Я повинен оцінити себе, я не люблю залишати лісовий кордон.
Але коли я заглядаю, тобі 27 . і ти можеш з цим змиритися (я теж робив речі, коли був молодим) . Я судив це очима 50
Re: ходьба, марш.
від juraj1974 »06 грудня 2013, 09:55
Бачити перше - це основна передумова того, щоб нас не бачили.
Re: ходьба, марш.
від опосум »06 грудня 2013, 13:51
Гм, просте запитання, але воно потребує глибшого пояснення:
1. залежить від місцевості, площі, сезону та тривалості події
2. Це залежить від ваших вимог до комфорту та від ваших тренувань, поточного стану та стану здоров’я
3. Це залежить від вашого спорядження та озброєння.
Однак у мене таке відчуття, що ви ще не пробували жодного одноденного маршу з вантажем, адже цифра 40 км на добу справді для бійців, я не стикався з подібним у літературі, зазвичай це пише d20 -25 км на більш легкій місцевості та 3 -10 на важкій.
Успіхів у накопиченні досвіду.
Якщо у вас є більш детальні запитання, я із задоволенням відповім.
Re: ходьба, марш.
від радетон »06 грудня 2013, 18:11
Re: ходьба, марш.
від Натаніель »06 грудня 2013 р., 22:36
Re: ходьба, марш.
від саллі »06 грудня 2013, 23:19
Я також хотів би додати колег, які висловили це практично ідеально. Якщо у вас немає досвіду з довгими маршрутами з більшим рюкзаком, усвідомлюйте одне: ваша голова обмежує вас в першу чергу. Ось чому багато людей висаджуються вже після 10 км, піднімаючись і так далі. Психіка може робити нереальні речі.
35 км на день із великим рюкзаком мають бути доступні в будь-якій точці Словаччини, якщо ви в помірній формі. Іноді це займе більше часу (цілий день), інший раз ви дасте це за кілька годин. Ну, я думаю, і досвід підказує, що першою перешкодою, яку вам доведеться подолати, будуть не болі ноги або втомлені м’язи, не страх темряви чи густого лісу, а ваша голова.
Мамо, коли я виросту, я буду кустарником. Синку, ти не можеш робити і те, і інше.
Re: ходьба, марш.
від Пая »07 грудня 2013 р., 00:21
Я гуляю, так я.
Знову невдало, краще невдало. (С. Беккет)
Мій блог буде переміщений на нові сайти, служба blog.cz закінчилась. Я повідомлю вас про нову адресу якомога швидше.
Re: ходьба, марш.
від macmatej »07 грудня 2013 р., 12:27
Інше джерело стверджує, що макс. момент повинен складати 1/4 вагітності людини, щоб ви не перевантажували. Я вважаю, що це твердження є обґрунтованим.
З власного досвіду я знаю, що немає необхідності покладатися на дані туристичного часу. Те, що проходять пенсіонери з палицями за годину, може зайняти у вас півтори години, особливо якщо ви були в дорозі кілька днів. Ви навіть не замислюєтесь про це, і відпочиваєте від години 20 хвилин. Звичайно, необхідний регулярний відпочинок, тому краще виходити вранці і відпочивати за обідом, під час найбільшої спеки. Краще доїхати до фінішу рано і відпочити, ніж приїжджати ввечері і в темряві втомлено шукати спальне місце.
40 км на день можна подолати, але він хоче добре спланувати. Розраховуйте, що це займе більше 12 годин.
Re: ходьба, марш.
від бобек »07 грудня 2013 р., 14:00
Я б трохи протиставив вам з вашого дозволу, не можна брати до уваги людину, яка страждає від надмірної ваги з кілограмами X, що перевищує ліміт 130 кг.
Така людина несла б 32,5 кг, і коли він піднімається сходами після порожнього, він дихає на першому поверсі.
Я згоден з опосумом:
1. залежить від місцевості, площі, сезону та тривалості події
2. залежить від ваших вимог до комфорту та від вашого тренування, поточного стану та стану здоров’я у віці
3. Це залежить від вашого спорядження та озброєння.
все залежить від ситуації.
моя практика: Карлова Студанка - Прадь - Овчарна (автобус до зірки) - Зірка - Карлова Студанка
це близько 15 км, я йшов по жовтому, гірше, висота 700 м, на спині 20 кг (одяг та їжа на чотирьох) і з дружиною, двома дітьми 4 + 7 років (обидва важать 20 кг), які ми носили від мого великого дідусь до інвертора на руках і на спині майже до упору. Діти добре зробили це нагорі. Я завалився на шляху вниз. Наступного дня у мене були лише синці від рюкзака і тверді м’язи на ногах.
Я б пішов ще раз.
Re: ходьба, марш.
від опосум »12 грудня 2013 р., 14:44
Додам ще
1. Ви не можете впливати
2. Ви можете впливати, крім віку
3. Ви можете впливати
Це також слід враховувати. І засвоєння всіх трьох факторів залежить головним чином від досвіду.
Re: ходьба, марш.
від Гусак »17 грудня 2013 р., 02:20
Хто в мережі
Користувачі, які переглядають цей форум: Немає зареєстрованих користувачів і 1 гість