Я дуже гордий, і для мене є честю представити вам переможця клубу схуднення Sport Life 2014: Мігель Гонсалес Паскуаль

Я дуже гордий і маю честь представити переможця клубу схуднення Sport Life 2014: Мігель Гонсалес Паскуаль
Йому 43 роки, він з Гранади і схуд на 75 кілограмів
За 7 років він перейшов з 167 до 92 кг
Працюйте страховим агентом
Зріст - 188 см, а його поточна вага - 96 кг, а поточний відсоток жиру в організмі - 13%
Він перейшов із розміру XXXXL до L і від 68 до 48 у штанах

2014

Мігель - приклад, який спонукає вас схуднути здоровим способом, з повноцінним харчуванням та великим спортом.

Спробуйте поставити себе на його місце, він важив 167 кіло, і тепер він ультрамен. Безумовно, він є переможцем, він заслуговує на нагороду за терпіння, пройшовши крок за кроком, він приклад для всіх, у вас зайві кілограми чи ні.

Я залишаю вам короткий зміст його історії від першої особи:

Я вирішив схуднути одного дня, коли тону під час підйому на підлогу, довелося зупинитися. Я важив 167 кіло, щиколотки були чорні, і я не міг 10 хвилин стояти від болю, і я сказав, що там цього не сталося! У нього було хороше здоров'я, ні холестерину, ні цукру, але він був дуже втомлений і не хотів нічого робити, він сидів цілими днями, вдома і на роботі. Я вирішив почати ходити і потроху почав бігати. Отже, я пішов потроху, Ultraman працював 7 років, щоб набрати швидкість.

Я думаю, що я так схуд від лінощів, через робочі речі, я нічого не робив у вихідні, тапас дуже популярний в Уельві. Він погано їв, йому доводилося їсти з клієнтами, він весь час клював, не зупинявся, закінчив їсти і їв щось інше. В принципі, я зменшив суми, оскільки на прийом до ендокринолога він пройшов лише через 7 місяців, тож він уже програв, побачивши мене. Я почав харчуватися 5 разів на день і їсти багато фруктів.

Я вчився "без сідла", я думаю, ми всі знаємо, що нам робити, але ні. Я зняв те, що, як я знав, було недобре.

Зі своїми друзями Хав’єром та Маноло, які бігали щоранку, вони заохочували мене йти з ними два дні на тиждень. А потім покататися на гірських велосипедах, а ще день поїхати до басейну, щоб поплавати. 4 роки тому я записався на триборство в Мотрілі (1 км плавання, 25 км на велосипеді та близько 6 бігу), я був останнім, але я прибув. Звідти я зачепив триатлон. Я почав займатися перегонами, середніми показниками, я записався на «Гран-прі гоночного фонду», звідти до марафонів, двох Ironman, 101 км Ронди на велосипеді та бігу, багатьох змагань, поки не дійшов до Ультрамена в Уельсі. Я пішов потроху, у мене багато голови, якщо я не можу зупинитися і якщо не можу закінчити, я не наполягаю.

Вдома вони мене дуже підтримують. Дружина мене супроводжує, ми використовуємо тести для занять туризмом, і вона також заохочує себе бігти вже 10 км тому. Дочка і син бачили мене такою товстою, і тепер, коли вони добре мене бачать, вони мене дуже підняли.

Я також проводжу бесіди у школах для дітей 5 та 6 класів. Я кажу їм, що вони повинні займатися спортом для розваги, для спілкування та для особистого задоволення. Діти розпитують про все, про те, що я відчував, коли був товстим, якщо вони плуталися зі мною чи погано дивились на мене.

Я приношу їм штани розміру 68, одягаю їх на дитину і пояснюю, що я був таким, тому що багато їв, і що чим більше ти їси, тим більше хочеш.

Я не відчуваю, що я сіла "на дієту", у мене є лише зменшені кількості, я потроху ходив, займаючись спортом, і у мене немає в'ялості шкіри або розтяжок. Коли ти такий важкий, ти нічого не робиш, ти цілий день сидиш вдома і на роботі, сидиш цілий день.

Це мене вразило. Почати займатися спортом нелегко, коли ви важите 167 кілограмів, ваше життя повністю малорухливе, і ви думаєте про те, щоб їсти цілий день. А подивіться зараз, займаючись Ультраменом і живучи зовсім іншим життям, це все одно, що народитися знову.

Є ще багато прикладів у нашому клубі схуднення Sport Life 2014, опублікованому в 188 грудневому журналі. Для мене вони всі мають дуже спонукальні історії. Кожен має щось особливе, щоб розповісти і навчити, і щороку я дізнаюся набагато більше від «невдах» Клубу, ніж із книг про дієту та харчування. Я щиро вірю, що обмін своїм досвідом може допомогти багатьом людям схуднути здоровим способом. Якщо це ваш випадок, не пропустіть їх.

Ви також можете побачити "програних" #clubperdidadepesosportlife інших років в Інтернеті: https://www.sportlife.es/adelgazar/club-perdida-peso

Ви будете здивовані до і після! І якщо ви наважитеся взяти участь у наступному році, сфотографуйте сьогодні та надішліть нам свою історію та фотографії для участі у виданні 2015 року.