Алое вера - це лікарська рослина, якій щодня відкриваються нові властивості. 3 Зазвичай використовується для лікування проблем зі шкірою. Однак користь алое вера не йде там. 1 Ця рослина може використовуватися для лікування як внутрішніх, так і зовнішніх захворювань.
Основні переваги алое вера
Ця чудова рослина має у своєму хімічному складі необхідні для організму поживні речовини та вітаміни побачи нас і почувайся добре. 3 Його можна вживати по-різному, одним з найпопулярніших є як напій. Таким чином він може багато в чому допомогти нашому організму. Ось чому нижче ми вкажемо на основні переваги алое вера.
Допомагає досягти та підтримувати ідеальну вагу
Серед найбільш природних і простих способів схуднення та підтримки ваги є вживання алое вера. Це пов’язано з тим, що його сік містить корисні елементи для детоксикації організму. Вітаміни b1, b2, b6 і b12, присутні в алое вера або алое, мають життєво важливу функцію. Саме вони відповідають за сприяння виведенню токсинів з організму. 8
Завдяки цьому очищаючому ефекту, алое вера допомагає запобігти та лікувати затримку рідини та накопичення жиру. Що важливо для схуднення. Цей ефект примножується завдяки наявності в його формулі марганцю. 1 Це основна речовина для детоксикації організму.
З іншого боку, серед переваг алое вера є його внесок у підтримку органів. Коли органи нашого тіла працюють правильно, тоді відходи також усуваються оптимальним способом. На додачу рівень енергії зростає і метаболізм прискорюється. 1
Підтримує здорову травну систему
Серед переваг алое вера - його корисні властивості для здоров’я кишечника. Наступного разу, коли вам стане нудно в шлунку, спробуйте випити сік алое вера. З кишечником та органами травлення він працює так само, як із обпаленою шкірою. 4
Протизапальний ефект, що входить до переваг алое вера, також впливає на кишечник і шлунок. Подібно до того, як заспокоює вигорілу шкіру, вона заспокоює і болі в шлунку. Ось чому проблеми, пов’язані з печією та запорами, можна запобігти та лікувати за допомогою соку алое вера.
З іншого боку, дослідження показали, що його споживання приносить інші користі для здоров’я шлунка. Це догляд за кишковою флорою, оскільки алое вера стимулює утворення здорових бактерій у шлунку. 1 Це, в свою чергу, відповідає за виконання функцій захисний щит проти різних хвороб та недуг.
Захищає імунну систему
Імунна система відповідає за захист організму від різних внутрішніх і зовнішніх агентів.
Включаючи його у свій раціон, ви можете скористатися всіма перевагами алое вера. І таким чином скористайтеся антиоксидантами, вітамінами, мінералами та амінокислотами, які вони містять. 3
З іншого боку, споживання алое вера гарантує достатній рівень лужної кислоти в організмі. Це має дуже важливу функцію в імунній системі. Він відповідає за це зменшити запалення і тим самим підвищити імунітет проти різних захворювань.
Алое вера містить ряд життєво важливих ферментів для нормального функціонування нашого організму. Деякі з них - амілаза, карбоксипепридаза, лужна фосфатаза та ліпаза. Вони відповідають за боротьбу з вільними радикалами, що знаходяться в нашому організмі. 8
Вільні радикали роблять нас схильними до багатьох захворювань, а також прискорюють дегенерацію тканин. Тому, борючись з ними, алое вера сприяє зміцненню імунітету.
Нарешті, алое вера багата залізом 1, мінералом, необхідним для імунної системи.
Подбайте про шкіру
Алое вера багата провітаміном А. Як тільки ми проковтнемо алое віру, цей провітамін перетворюється на вітамін А. Вітамін А, зі свого боку, відіграє дуже важливу роль у тканинах шкіри та зорі. 8 Саме завдяки їй алое вера має властивість регенерувати шкіру. Таким чином він запобігає появі зморшок і плям.
Також вітамін С, присутній у його хімічному складі, відіграє важливу роль у догляді за нашою шкірою. Вона відповідає за боротьбу зі старінням клітин у всьому тілі.
Ви можете використовувати цю рослину місцево для видалення домішок, залишаючи шкіру обличчя чистою і свіжою. Однак користь алое вера, якщо його вживати як напій, вплине не тільки на шкіру обличчя. Вся шкіра нашого тіла буде блищати краще і здоровіше. 4
Список літератури
- Araya H, Lutz M. (2003) Функціональна та здорова їжа. Преподобна Хілена Нутр Том 30, 8-14.
- Arce Villavicencio, R. Molina-Ordóñez, J. Morán, F. Moreno-Lozano, J. (2007) Захисна дія алое вера (алое вера) при ураженнях шлунку, спричинених етанолом, у щурів. Студентська медична наука та дослідження CIMEL, том 12 (2), 71-75
- Домінгес-Фернандес, Р. Арзате-Васкес, І. Шанона-Перес, Ж. Велті-Шанес, Ж. Альварадо, Ж. Кальдерон, Г.; Гарібай, В. (2012) Гель алое вера: структура, хімічний склад, переробка, біологічна активність та значення у фармацевтичній та харчовій промисловості. Мексиканський хімічний журнал, том 11 (1), 23-43
- Ernst E, Pittler M. Stevinson, C. (2002) Комплементарна/альтернативна медицина в дерматології: оцінена ефективність двох захворювань та двох методів лікування. Am J Clin Dermatol. Том 3 (5), 341-8.
- Ернандес Мартінес, Ф. Хіменес Діас, Ж. Родрігес де Вера, Б. Піно Кінтана, М. Шакон Феррера, Р. Естевес Гарсія, Массачусетс (2010) Терапевтичне використання алое вера при виразках під тиском (UPP) Журнал CENIC. Біологічні науки, том 41, 1-4
- Hu Q, Xu J, Hu Y. (2003) Оцінка антиоксидантного потенціалу екстрактів алое вера (Aloe barbadensis Miller). J Agricul and Food Chem Vol 51, 7788-7791.
- Talmadge, J., Chavez, J., Jacobs, L., Munger, C., Chinnah, T., Chow, J., Williamson, D., Yates, Kenneth. (2004). Фракціонування внутрішнього гелю Aloe vera L., очищення та молекулярне профілювання активності. Міжнародна імунофармакологія, том 4, 1757-1773
- Vega G. Ampuero C. Nevenka, N. Lemus, M. (2005) Алое вера (алое барбаденсис міллер) як компонент функціональних продуктів харчування. Чилійський журнал харчування, том 32 (3)
Селія - наш фахівець з косметичної дерматології та допоможе вам завжди вибирати найбільш відповідні засоби, що відповідають вашим особливостям та типу шкіри.
Не соромтеся запитувати!