Важко уявити день без чаю. Не дивно, що чай спочатку застосовували як ліки ... З часом чай став популярним напоєм для пасажирів, оскільки швидко заповнив відсутні енергію. Цілющі властивості зеленого чаю особливо цінуються, і саме тому вони є ми з цим розберемося.
Наскільки корисний зелений чай
- Зелений чай для схуднення . Він повинен бути присутнім у раціоні тих, хто хоче схуднути. Цей напій прискорює метаболізм і сприяє спалюванню жиру.
- Це також знижує рівень цукру в крові. Особливо корисно пити чай людям, хворим на цукровий діабет.
- Зелений чай - відмінна профілактика карієсу. Містить речовини, які дезінфікують порожнину рота, запобігають появі неприємних запахів і вбивають хвороботворні бактерії.
- Чай позитивно впливає на серце і судини. Він також стабілізує тиск, тому людям, які страждають на гіпертонію або гіпотонію, слід пити цей напій в помірних кількостях.
- Він містить корисні речовини, які стимулюють роботу мозку та запобігають хворобі Альцгеймера.
Хочу додати, що зелений і чорний чай отримують з листя одного куща. Різниця полягає в тому, що зелений чай практично не піддається бродінню (окисленню), що сприяє збереженню його корисних властивостей.
Якщо ви зробити зелений чай ? Це залежить від того, який вид чаю ви купили.
Споживання залежить від кількості чаю, який потрібно зварити, температури та часу заварювання. Якісний зелений чай можна варити до 7 разів. Пийте чай без інгредієнтів і насолоджуйтесь його вживанням!
Джерело: совкусом. ru
- Переваги чаю Kombucha 6 користь для здоров'я цього менш відомого напою
- Оброслі волоски; як боротися з ними Божественними ідеями
- Отримайте бездоганну шкіру без плям за допомогою цього домашнього рецепту "Божественні ідеї"
- Все, що вам потрібно знати про банани Переваги та ризики для здоров’я бананів! Те, що покращує настрій
- Всі переваги вживання кави