Чай з комбуча - це не просто звичайний чай. Він має багато переваг для здоров’я. Цей чай містить все, від лікування травлення до захисту печінки.

Комбуча - це ферментований чай, який використовується вже 1000 років. Застосовується як здоровий напій завдяки різноманітній користі для здоров’я. Це газований, слабокислий напій з багатьма корисними властивостями, який допомагає запобігати та лікувати різні захворювання та сприяє здоровому життю. Ви можете пропустити штучний енергетичний напій для чаю Комбуча, прочитавши користь для здоров’я.

Що таке Kombucha?

Коли до підсолодженого чаю додають дріжджі та бактерії, утворюється комбуча. Вважається, що воно виникло на далекому сході Китаю тисячі років тому. У традиційній китайській культурі він був відомий як чай безсмертя. Завдяки доданим бактеріям і дріжджам він кислий, що корисно для здоров’я кишечника.

Читайте також: Протизапальна дієта: лікує вугрі при ревматоїдному артриті

Як приготувати чай «Комбуча»?

Комбуча виготовляється з цукру, холодної фільтрованої води, чорного/зеленого чаю та кориці (симбіотична культура дріжджів та бактерій). Процес приготування чаю комбуча такий:

  • Закип’ятити воду в чайнику
  • Додайте чорний/зелений чай та цукор
  • Вимкніть полум’я і дайте охолонути
  • Додайте і покрийте Скобі.
  • Нехай бродить тиждень.
  • Суміш тепер можна вилити в герметичну ємність з невеликою кількістю цукру і залишити на кілька днів.
  • Спеції зі спеціями, такими як кардамон, кориця та фрукти
  • Шипуче середовище спричинене більшим часом зберігання чаю для бродіння, що робить його здоровішим.

Користь Kombucha для здоров’я

Комбуча наповнена вітамінами, мінералами та кислотами, які допомагають регулювати корисні бактерії в організмі. Це має багато переваг від травлення до контролю холестерину. Ось деякі переваги чаю комбуча, які змінять ваші звичні переваги чаю комбуча.

Також читайте: Чай з листя гуави: знайте про користь та побічні ефекти цього трав’яного чаю

переваги

  • Цей ферментований напій виготовляється із заповненим антиоксидантом, який, як відомо, відновлює пошкоджені клітини.
  • Антиоксидант не тільки допомагає тримати різні захворювання під контролем, але і робить шкіру здоровою.
  • Він має протизапальні властивості і, як відомо, має протиракові властивості.
  • Чай сприяє травленню. Kombucha - це ферментований чай, який містить корисні бактерії, корисні для здоров’я кишечника.
  • Він містить високу частку пробіотиків, ферментів та амінокислот, які допомагають травленню.
  • Відомо, що захищає та запобігає виразці шлунка. [19659010] Допомагає при запорах.
  • Хвороби серця вимагають максимум життя у всьому світі. Чай з комбуча може допомогти зберегти ваше серце здоровим.
  • Це також корисно для регулювання серцевого ритму.
  • Комбуча допомагає збалансувати рівень цукру в крові і підтримує їх у межах норми.
  • Це більш корисно для людей з діабетом 2 типу.
  • Це також покращує обмін речовин, на який впливає діабет. Kombucha також полегшує ускладнення, пов'язані з діабетом, такі як артеріальний тиск, запалення тощо.

Чай комбуча для схуднення

Хоча фізичні вправи та дієта мають вирішальне значення для схуднення. Деякі напої та їжа можуть допомогти доповнити втрату ваги. Чай комбуча - один з них. Чай комбуча сприяє збільшенню обміну речовин, що може допомогти вам схуднути. Допомагає спалювати калорії та сприяє травленню, яке виводить кислоту з організму, що призводить до втрати ваги.

Більше статей про здорове харчування

Написано Team Onlymyhealth Staff Writer