Сайт, що обговорює проблеми, пов’язані з аутизмом

високим

Проблеми з травленням при аутизмі є частою причиною звернення до лікаря. Дослідження CDC показало, що діти з аутизмом у 3,5 рази частіше страждають запорами та/або хронічною діареєю, ніж нейротипічні (http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22119694). Інші симптоми травлення, про які зазвичай повідомляють при синдромах аутистичного спектра, включають блювоту, здуття живота та біль у шлунку. Неважко припустити, що ці шлунково-кишкові симптоми знаходять своє відображення в інших сферах повсякденного життя, таких як соціальні взаємодії або в школі (докладніше про симптоми див. Нижче).

У деяких випадках запор може спричинити супутню діарею. Дійсно, під час запору накопичення вмісту води за стільцем може перелитися на боки ущільненого матеріалу та спричинити діарею. Частота випорожнень явно свідчить про запор (наприклад, спорожнення кишечника два-три рази на тиждень). Однак запор може також проявлятися в таких поведінках, як вигин спини, дитина, що притискає живіт до тупого предмета (див. Малюнок), та стимулюючих поведінку.

Особи, які страждають аутизмом, які їдять лише оброблену їжу, становлять ризик запорів, оскільки їм не вистачає достатньої кількості клітковини в раціоні. Навіть якщо ви намагаєтеся виправити шлунково-кишкову проблему, даючи волокна, запор може призвести до більшої затримки, якщо клітковини не давати багато води. Я також хотів би наголосити на необхідності займатися спортом під час дієти на клітковині.

На додаток до запобігання запору, дієта з високим вмістом клітковини має багато переваг. Це знижує рівень холестерину та рівень цукру в крові. Дієта допомагає почуватись ситою, уникаючи набору ваги від переїдання. Якщо ви вирішите спробувати дієту з клітковини, виділіть цільнозернові, а також селеру, горіхи та овочі. Саме нерозчинна клітковина забезпечує найбільш ефективні результати. Їжте фрукти та овочі зі шкіркою. Виберіть крупу з високим вмістом клітковини і використовуйте коричневий рис замість білого рису.