Переглянуто та схвалено психопедагогом Марія Хосе Ролдан 02 березня 2020 р.

переваги

Останнє оновлення: 02 березня 2020 р

Багато матерів не знають, чи будуть вони годувати своїх дітей грудьми, щоб годувати їх, чи використовуватимуть сумішне молоко.

Є матері, які не можуть годувати своїх дітей грудьми з якихось причин і не повинні почуватись винними, оскільки кожна жінка повинна приймати приватно і залежно від її цінностей або стану здоров'я.

Але очевидно, що це так грудне вигодовування має великі переваги як для матері, так і для дитини.

Але є й інші матері, які можуть і хочуть годувати своїх дітей грудьми від народження, оскільки вони знають усі переваги, які материнське молоко пропонує дітям.

Але якщо ви не знаєте, якою може бути користь від грудного вигодовування для вашої дитини, продовжуйте читати! Оскільки, окрім того, що це корисно для вашої дитини, це корисно і для вас, ви хочете знати, якими вони є?

Лактаційне молоко пристосовується до потреб дитини

Грудне молоко адаптується до потреб та харчових потреб дитини. Отже, чим більше дитина годує, тим більшим буде вироблення молока матері, і, отже, вона може краще годувати свою дитину. Ось чому так важливо, щоб немовлят можна було годувати на вимогу, адже таким чином грудне молоко буде поступово регулюватися.

Менший ризик розвитку синдрому раптової дитячої смерті (SIDS)

Синдром раптової дитячої смерті - це реальність, і багато сімей страждають, коли дитина помирає від СІДС. Але завдяки грудному вигодовуванню ймовірність того, що це трапиться з дитиною, зменшується навпіл.

Менше захворювань при грудному вигодовуванні

Грудне молоко в раціоні немовлят також допомагає зменшити ризик розвитку хронічних захворювань, таких як діабет I типу, целіакія та хвороба Крона. Варто годувати дитину грудним вигодовуванням, щоб уникнути цих захворювань!

Краще відновлення після пологів завдяки грудному вигодовуванню

Жінка, яка годує грудьми свою дитину, буде краще і швидше відновлюватися після пологів, рани від пологів або кесаревого розтину заживатимуть краще.

Коли ваша дитина знаходиться на грудному вигодовуванні, ви будете допомагати матці скорочуватися і зменшувати кількість крові, втраченої під час карантину.

Що ще, грудне вигодовування допоможе вашій матці швидше повернутися до своїх нормальних розмірів (приблизно через шість тижнів, якщо ви не годуєте грудьми, це 10 тижнів відновлення).

Міцніші кістки

Жінки, які годують грудьми, мають менший ризик розвитку постменопаузального остеопорозу. Коли жінка вагітна, а потім годує грудьми, її організм засвоює кальцій набагато ефективніше.

Таким чином, хоча деякі кістки, такі як хребет і стегна, можуть бути менш щільними при відлученні, через півроку вони стануть міцнішими, ніж до вагітності.

Зайві калорії спалюються

Жінки, вагітні, як правило, набирають кілька зайвих кілограмів, позбавлення яких пізніше коштує багато.

Але коли дитина знаходиться на грудному вигодовуванні, в день спалюється деяка кількість зайвих калорій, тому позитивним є швидше відновлення ваги, якщо підтримується збалансоване харчування. Як правило, додаткові 500 калорій спалюються на день.

Це може допомогти вам повернутися до своєї ваги, але поки ви усвідомлюєте, що для її досягнення вам потрібно підтримувати здоровий спосіб життя.

Рідше страждає післяпологовою депресією

Післяпологова депресія - це реальність, якою страждають багато жінок після народження дитини, і вони починають бачити, що в їх емоціях все сіріє.

Але емоційно здорова жінка зможе боротися з цим, і якщо вона також годує грудьми окситоцин, який утворюється під час годування дитини, допоможе зберегти гормони добре контрольованими і що післяпологова депресія не стає головним героєм у житті матері.

Як ви вже переконалися, є багато переваг як для дитини, так і для матері, завдяки грудному вигодовуванню та тому, що грудне вигодовування є основною їжею для немовлят.

Але годувати дитину грудьми чи ні - це особисте рішення, яке мати повинна приймати приватно, саме її інстинкт керуватиме прийняттям правильного рішення.