Художня гімнастика - дуже повноцінна дисципліна. Покажіть своїм дітям кілька відео про цей вид спорту і запитайте їх, чи не хочуть вони спробувати - вони можуть виявити в них нову пристрасть!
Написано Фернандо Клементин, 09 червня 2018 р
Останнє оновлення: 10 квітня 2020 р
Художня гімнастика - це спортивна діяльність, яка поєднує в собі танцювальні та балетні рухи, а також додає акробатику та використання таких інструментів, як стрічки, м’ячі та обручі. Хоча багато хто сумнівається у його придатності в дитинстві, переваг художньої гімнастики для дітей багато.
Хоча, можливо, це не один з улюблених варіантів при виборі виду спорту для дітей, художня гімнастика повинна бути серед запропонованих можливостей.
В загальному, Дітям старше 6 років рекомендується вступати до цієї дисципліни. Якщо вони зроблять це раніше, то навряд чи зможуть виконати основні дії, яких вимагає цей вид спорту. У той час, крім того, вони починають розвивати свою просторову орієнтацію і вже мають більш повний контроль над своїм тілом.
Це також заняття, придатне для хлопчиків та дівчаток, хоча значний відсоток практикуючих у всьому світі складають жінки. Його можна виконувати як індивідуально, так і колективно, або в дуеті, тріо, квартетах або квінтетах.
Переваги художньої гімнастики для дітей
Художня гімнастика - це складне заняття, яке пропонує наступні переваги для найменших, які її практикують:
1. Покращує форму та гнучкість
Якщо ви бачили рухи, які виконуються в режимах художньої гімнастики, ви напевно розумієте, що ми маємо на увазі. Є про дисципліна, яка вимагає складних рухів, які перевіряють еластичність дітей; Крім того, вони запобігають зменшенню цього з роками.
Так само, стабільність, яку вона вимагає, робить м’язи міцнішими. Це також сприяє спалюванню калорій і, як і всі тренування, сприяє обміну речовин, апетиту та відпочинку.
2. Пов’язує дітей зі своїм тілом та оточенням
Крім фізичних вимог, Художня гімнастика робить великий акцент на естетиці. Це робить малюків прекрасно обізнаними про свої рухи, крім того, що вони чудово розташовані в часі та просторі.
За допомогою цього, крім того, можна виправити погані пози і, як наслідок, уникати травм. Баланс також виграє від занять цим видом спорту.
3. Концентрація вправ
Переваги художньої гімнастики полягають не лише у фізичній. Будучи видом спорту, який вимагає дотримання певного планування заздалегідь, дитина не може ігнорувати те, що робить. Як наслідок цього самого факту також працюють над пам’яттю та увагою. Без сумніву, це вправа, яка змушує ціле тіло працювати в повному обсязі.
«До 6 років дітям важко виконувати основні дії, які вимагає цей вид спорту. У той час, крім того, вони починають розвивати свою просторову орієнтацію "
4. Стимулює координацію
Ще одним елементом, який присутній у художній гімнастиці, є музика. Тому, крім загострення слуху, дитина опиниться в ситуації, яка вимагатиме координуйте свої рухи зі звуком, який ви чуєте.
5. Це покращить вашу якість життя
Сума переваг художньої гімнастики для дітей, яку ми описали раніше, покращить настрій для них., практикування цієї дисципліни допоможе їм розвинути власну пропріоцепцію, самооцінку та впевненість.
Так само, починають взаємодіяти з однокласниками та вчителями. Тим самим ви дізнаєтесь значення спільної роботи, взаємодопомоги та групових розваг.
Голоси проти художньої гімнастики
Крім переваг художньої гімнастики для дітей, нам також потрібно розглянути аргументи тих, хто виступає проти цієї діяльності. Хоча загальна рекомендація - починати після 4 років, багато хто каже, що ви ще дуже молоді.
Основна дискусія пов’язана з вимогами цього виду спорту до таких маленьких дітей. Це включає як фізичні вимоги зі складними рухами, так і часом ризиковані; а також розумові: пам’ятайте, що діти повинні запам’ятовувати та синхронізувати складні кроки.
Це також пов’язано з фізичними проблемами, такими як затримка менархе. Дослідження, проведені на елітних спортсменах протягом останніх десятиліть, підтвердили ці наслідки художньої гімнастики, які додаються до можливих травм, які спричиняють усі види спорту.
Що ще, змагатися та бути оціненими журі - іноді занадто суворими - їм може бути важко. Звичайно, набагато більше, якщо рейтинг не такий, як ви хочете.
Однак все буде залежати від рівня попиту, який надається хлопцям та дівчатам, які займаються цим видом спорту. Як і в будь-якій іншій фізичній активності в дитинстві, повинен переважати ігровий аспект та акцент на правильному розвитку здібностей дитини.