Коли і як діти можуть почати пити каву

Кава - один з найбільш універсальних напоїв. Тільки в Іспанії його споживають 22 мільйони людей. І протягом довгого часу кава звинувачується в негативних наслідках для здоров’я, багато з яких не є належним чином обґрунтованими. День за днем визнано позитивний вплив на здоров'я. Але і для дітей?

пити каву

Діти також можуть випити кави. Насправді рекомендується лікувати ряд захворювань. Ми вам це пояснюємо.

Коли діти можуть почати пити каву

Щоденне споживання кави знижує частоту астми, діабету 2 типу, каменів у жовчному міхурі та серцево-судинних захворювань серед багатьох інших.

Крім того, останнім часом все частіше говорять про захисну дію кави на захворювання печінки. Зокрема, регулярне вживання кави пришвидшує одужання від гепатиту, жирової печінки, цирозу та раку печінки.

Однак усі ці дані слід інтерпретувати з обережністю, оскільки найздоровіша кава не встановлена: еспресо, фільтруюча суміш, нефільтрована суміш тощо. Також не визначено, яка ідеальна кількість кави випивати на день, а також розмір кавових чашок.

6 запитань, які батьки задають про вживання кави в дитинстві

Далі ми з здоровим глуздом розглянемо деякі питання, пов’язані з кавою, які викликають найбільший інтерес:

1. Чи можна дітям пити каву?
Діти, вроджені, мають тягу до солодкого смаку та відмову до гіркого смаку. До цього смаку потрібно "звикнути", періодично піддаючись йому. У таких країнах, як Іспанія, вони цього не роблять, по суті з культурних та звичних причин. Але в багатьох місцях Латинської Америки споживання кави починається в дуже молодому віці.

Це правда, що ефект його тахікардії може змусити їх нервувати більше, ніж зазвичай у них, і в кінцевому підсумку "змусити батьків зневіритися". Але все залежить від того, наскільки сильно ви готуєтесь. Якщо ви вип'єте легку каву, у стилі таких країн, як Колумбія, не виникне жодних проблем із прийняттям її контрольовано. Кава сприяє увазі.

2. Чи правда, що кава заспокоює мігрень?
Больовий ефект деяких ліків, таких як ацетилсаліцилова кислота, посилюється кофеїном. Наприклад, у Мексиці є вуличні кіоски, де дозують суміш у форматі "cafiaspirina".

3. Чи створює кава звикання?
Є деякі дослідження, які говорять, що кава створює певну залежність, але цей факт не є твердим. Якщо це спричиняє залежність, це буде терпимо, і це не буде нагадувати залежність від інших речовин.

4. Чи покращує кофеїн увагу дітей?
Цей факт, що кава покращує концентрацію, застосовується студентами протягом тривалого часу.

5. Чи збільшує кофеїн частоту серцевих скорочень?
Так, тому рекомендується уникати його людям, які страждають певними порушеннями серцевого ритму. Правда полягає в тому, що кава піднімає пульс на кілька хвилин; тобто: його ефект оборотний.

6. Чи шкідлива кава для шлунку?
Залежить. Це правда, що він забезпечує певну кислотність. Якщо його вживають ізольовано, і по відношенню до її споживання ми почуваємось погано, найкраще припинити його вживати так і супроводжувати з іншими продуктами.