переваги

Слід зазначити, що порція подрібненої курячої грудки еквівалентна 3 унціям і містить приблизно 83 калорії, що означає 4 відсотки щоденного раціону з 2000 калорій.

куряче м’ясо не містить вуглеводів, що перетворюється на ще одну корисну умову для дієта з низьким вмістом вуглеводів, а також вміст білка в порції подрібненої курки становить приблизно 17 грам або близько 34 відсотків рекомендованого щоденного споживання, тобто 50 грам.

У будь-якій дієті білка займають переважне місце, оскільки для перетравлення їм потрібно більше часу, що визначає фактор підвищена ситість, довше, що сприяє a дієта для схуднення щоб уникнути почуття голоду і тим самим зменшити загальну добову норму, позитивно впливаючи на втрата маси тіла.