З осінню починається сезон цитрусових, хоча у нас вже є всі види фруктів поза сезоном, в Екотерапеуті ми завжди рекомендуємо вживати сезонні фрукти, і якщо вони можуть бути місцевими, то краще, ніж.

кислоти

Бакалійники наповнені мандаринами, апельсинами та іншими цитрусовими фруктами, що дозрівають восени в північній півкулі.

Користь лимонної кислоти для здоров’я

Це антиоксидант

Оскільки лимонна кислота є антиоксидантом, вона може зменшити шкідливий вплив вільних радикалів на ваше тіло. Що таке вільні радикали? Вільні радикали - це сполуки, які накопичуються в організмі після дії шкідливих хімічних речовин. Вони накопичуються після впливу тютюнового диму, чищення хімічними речовинами або проживання в будь-якому місті з небажаним рівнем забруднення. Користь лимонної кислоти для здоров’я багато, і її “сила як антиоксидант підтримуватиме ці шкідливі речовини на нормальному рівні в нашому організмі.

Тримає камені в нирках на відстані

Камені в нирках - одне з найбільш незручних і болючих захворювань, відоме людині, порівнянне лише з пологами. Кислота в цитрусових і добавки з лимонною кислотою можуть допомогти нам не відвідувати лікарню з цими болючими маленькими камінчиками. Лимонна кислота має щелачуючі властивості, які ефективно розщеплюють мінеральні сполуки, що утворюються і викликають сечокам’яну хворобу. Коли ми перераховуємо користь лимонної кислоти для здоров’я, вона, безсумнівно, буде найціннішою для багатьох людей.

Контролюйте кислотний баланс

Багато користі лимонної кислоти для здоров’я можуть зробити вживання вашого грейпфрута вранці трохи більш стерпним. Якщо ви шукали спосіб допомогти ниркам, розбити вільні радикали в організмі та контролювати рівень кислоти в організмі, то лимонна кислота - це відповідь.

ЕФЕКТИ

Лимони, лайми, апельсини та грейпфрути мають сильний, гострий смак, але також поживні та смачні. Вітамін С надає цим фруктам додатковий харчовий потенціал, а вміст лимонної кислоти - характерний смак і хороший смак. Лимонна кислота додається до багатьох продуктів харчування та напоїв завдяки своїй здатності підвищувати смак. Важко уявити, що ці корисні для харчування фрукти можуть бути шкідливими. Але будьте обережні - фрукти та напої з високим вмістом лимонної кислоти можуть з часом пошкодити ваші зуби.

Ерозія зубної емалі

Тривалий і багаторазовий вплив лимонної кислоти та інших кислот у їжі та напоях призводить до розчинення зубної емалі. Така демінералізація поверхні твердого зуба називається ерозією і може призвести до карієсу. Коли ерозія прогресує до м’якшого внутрішнього шару зуба, званого дентином, ви почнете відчувати чутливість і біль. Нелікована ерозія може з часом вразити нервову частину зуба, що вимагає негайного відвідування стоматолога.

Щоб уникнути цього, від екотерапевта ми рекомендуємо щоразу, коли ми їмо цитрусові, мити зуби і таким чином підтримувати належну гігієну порожнини рота та зубів.