Хто сказав, що не можна їсти рясно, щоб їсти?
Є такі продукти, як арахісове масло, які, всупереч тому, що ви думаєте, можуть бути дуже корисними для вашого здоров'я.
Арахіс, мигдаль та інші насіння є джерелом здорового жиру, і якщо вибрати натуральне масло з низьким вмістом цукру, можна насолодитися його перевагами. Їх можна назвати декілька: вони зменшують шкідливий холестерин, мають харчові волокна, що покращують травлення, і містять білки та інші поживні речовини, такі як кальцій та калій.
Однак інші переваги споживання вершкового масла, виготовленого з насіння, полягає в тому, що кожен інгредієнт надає різні властивості. Наприклад: мигдаль забезпечує кальцій, кеш'ю - амінокислоти, необхідні організму, арахіс - клітковину, чіа омега 3, тоді як майже всі - магній.
Їх ідеально вживати на сніданок або після відвідування тренажерного залу. Кращий? У нашій країні існують різні підприємства, які відповідають за приготування цих масел, підсолоджуваних замінниками або органічними кокосовими цукрами.
- Перший крок на шляху до середземноморської дієти - Емедемуєр, Коста-Ріка
- Користь вживання вершкового масла
- Користь насіння для нашого організму
- Переваги дієти, багатої міддю під час вагітності та лактації
- ОПСОМС Коста-Ріка - Надмірна вага страждає майже на половину населення Латинської Америки та Карибського басейну