Під час вагітність і в період лактація, кістки жінки втрачають щільність кісткової тканини через велике споживання кальцію, яке жінка повинна зробити для розвиток дитини, за даними CEDIC (Іспанського мідного інформаційного центру). Цей факт може мати наслідки, характерні для остеопорозу, такі як переломи кісток або дроблення хребців. Нестача кальцію та мінералів у Росії дієта є однією з основних причин цього виду травм.
мідь Це важливий мінерал для людського організму. Він забезпечує нормальну роботу мозку, нервової системи та серцево-судинної системи, а також транспортує залізо, сприяє зростанню кісток та зміцнює імунну систему. A дієта, багата міддю може допомогти запобігти наслідкам остеопорозу, а також інших видів захворювань, таких як анемія, які серйозно страждають від жінок після вагітності.
- A дієта зроблений з продукти, багаті міддю як шоколад, крупи або морепродукти підвищує рівень міді в організмі.