огіркові переваги
Якщо є якийсь плід, про який ми всі помиляємося, це - огірок . Так, багато хто з нас думає, що огірок В основному це просто вода або використовується для досягнення косметичних переваг, наприклад, для лікування темних кіл, але ми помиляємося.
огірок це їжа, яка має численні природні блага для нашого тіла, саме тому ми повинні отримати від них користь. Він належить до того ж сімейства, що і гарбуз та кавун, і характеризується свіжістю, насиченістю водою та ідеальним для проведення дієта для схуднення.
До його вітамінів належать вітаміни групи В, які є ідеальними та необхідними для зміцнення нервового імпульсу та клітинного здоров’я. Він також забезпечує фолієву кислоту, вітамін С, кальцій, залізо, магній, фосфор, калій і цинк. Вибираючи їх, ми повинні пам’ятати, що вони не мають жовтих плям або дефектів шкіри і можуть зберігатися, якщо вони перебувають у хорошому стані протягом декількох днів.
Якими властивостями володіє огірок?
- Корисно для нашого мозку: огірок Характеризується тим, що містить протизапальний антиоксидант, який називається флавонол, який сприяє нейрональному зв’язку та догляду за мозку.
- Природний протизапальний засіб: завдяки своїй свіжості він забезпечує нас зволоженням та сприяє безлічі внутрішніх процесів, коли живить клітини.
- Допомагає боротися з втомою та стресом: завдяки кількості вітамінів групи В, що містяться в огірок наша нервова система розслабляє і знімає вплив тривоги та стресу.
- Поліпшує здоров'я органів травлення: багатий водою та клітковиною огірок допомагає виконувати добре травлення. Це також допомагає поліпшити РН шлунку та боротися з рефлюксом.
- Збалансуйте нашу вагу: огірок Це одна з найбільш споживаних харчових продуктів дієта для схуднення через високий ступінь води, яку він містить, і низьку калорійність.
- Захищає серце: регуляція артеріального тиску відбувається завдяки калію, що міститься в огірок, він діє як позитивно заряджений іон, який регулює клітинні функції.
Окрім того, що містить численні властивості, огірок Це також дає нам ряд відмінна користь для нашого організму:
- Це допомагає нам підтримувати наше тіло гідратованим щодня, оскільки воно містить 90% води.
- Допомагає нам зняти біль, спричинений сонячними опіками.
- Регулярне вживання огірка сприяє виведенню токсинів, які не потрібні нашому організму, а також розчиняє камені в нирках.
- У його корі 12% вітаміну С, тому її ідеально вживати огірок щодня.
- Це ідеальна їжа для приготування дієта для схуднення якщо ми хочемо, оскільки він низькокалорійний і має високий відсоток води.
- Завдяки клітковині, яка в ньому міститься, вона допомагає нам регулювати кишковий транзит та запобігає запорам.
- Це ідеальний союзник для зміцнення суглобів, оскільки огірок багатий кремнієм.
- Вода з огірок допомагає нам усунути біль, спричинений подагрою та артритом, зменшуючи вміст сечової кислоти.
- огірок уповільнює старіння шкіри та клітин.
Міський вок Ельче Гриль
У місті Асадор Сіті Вок Ельче, ви знайдете різні типи різноманітні страви де деякі з них супроводжуються огірок, цим ми допомагаємо своїм клієнтам підтримувати здорову дієту, багату вітамінами.
Проведіть незабутній вечір з друзями чи родиною та насолоджуйтесь обідом чи вечерею з різноманітними стравами та ароматами Міський вок Ельче Гриль. Що ще Міський вок Ельче Гриль Він пропонує дешеві ціни, і ви можете повторити їжу скільки завгодно разів. Ви можете створити свою власну страву, складаючи комбінації на свій смак з різними соусами, які рекомендуватимуть наші кухарі.
Знайдіть нас за адресою Calle Panama 9, 03293 Ельче (Аліканте). Кращий Безкоштовний ресторан Wok "шведський стіл" в Ельче Він розташований недалеко від торгового центру L’Aljub.
Ви можете зробити перерву після довгого дня покупок і поїсти, як король Міський вок Ельче Гриль . Зробіть своє бронювання, зателефонувавши за номером 966 669 264