Давня історія

Чи знали ви, що, за даними Оксфордського університету, історія про початок історичного катання сягає третього тисячоліття до нашої ери? Він виник у Фінляндії, коли «ковзани» нагадували загострені сплюснуті кістки, прикріплені до гомілки. Наші предки насправді не знали, як кататися на ковзанах, а навпаки просто каталися на льоду. Фактичним катанням, яким ми його знаємо сьогодні, можна вважати лише той час, коли сталеве лезо із загостреними краями використовувалося в 13 або 14 столітті в Нідерландах. Його застосовували на поверхні льоду, що сприяло руху. З тих пір конструкція сучасних ковзанів майже не змінилася. У Нідерландах усі катались на ковзанах, незалежно від становища та достатку. Наприклад, катання на ковзанах було відомо і в Китаї. Це стало дуже популярним видом спорту в династії Сун і серед правлячої родини династії Цин.

ковзанах

Ковзанярство також поширилося з Нідерландів до Англії. Про це подбав Яків II, коли його вислали з країни в 17 столітті. Повернувшись до Британії, він представив цей "новий" вид спорту британській аристократії. Першим організованим ковзанярським клубом був Единбурзький ковзанярський клуб, заснований в 1740 році. Створення перших клубів сприяло не тільки розширенню цього виду спорту у світі, але і підготовці перших фігуристів, які займалися цим на більш професійний рівень.

У Франції король Людовик XVI популяризував катання на ковзанах. та іншими шанувальниками цього виду спорту були мадам де Помпадур, Наполеон I., Наполеон III., Дом Стюарт. У XIX столітті, коли катання стосувалося лише вищих і середніх класів, воно було популярним серед королеви Вікторії та принца Альберта.

Приблизно в середині 19 століття відбулися перші спроби побудови штучного ковзанки. Оскільки технологій збереження природного льоду не існувало, він складався із суміші свинячого бекону та різних солей.

Як вид спорту, катання на ковзанах стало популярним серед глядачів усіх верств суспільства у Фенсі, Англія. Перші перегони, що відбулись, були для сільськогосподарських робітників. Невідомо, коли відбулися перші матчі, але на початку XIX століття з’явилося перше оголошення - запрошення в пресі.

Переваги катання на ковзанах

1. Цілорічний спорт

Ковзани ніколи не бувають нудними. Якщо говорити про катання на ковзанах, це зимовий вид спорту, хоча в наш час ми можемо знайти багато крижаних покриттів навіть влітку. Якщо ви втомилися від зими, в запасі все ще є роликові ковзани, якими ми можемо користуватися одразу після зими.

2. Для всіх вікових категорій

Хоча не існує ковзанки без найменших фігуристів, які все ще вчаться тренуватися, є й старші вікові категорії. Гарна новина полягає в тому, що сьогодні багато крижаних арен пропонують уроки катання на ковзанах для початківців, незалежно від віку.

3. Плацдарм для різноманітних інших зимових видів спорту

Вміння стояти і пересуватися на ковзанах - це хороша основа для інших видів зимових видів спорту. Хокей, фігурне катання - індивідуальне або парне, швидкісне або синхронне катання, танці на льоду чи піші прогулянки ... різноманітність, ось у чому краса цього руху.

4. Втрата ваги

Хоча фігуристи на годину витрачають до 950 калорій, фігуристи-фігуристи можуть спалити на льоду від 450 до 600 калорій.

5. Зміцнення м’язів

Під час його тренування працюють наші підколінні сухожилля (область стегон), серцевина (область живота) і трицепс (утримуючи руки для рівноваги), завдяки яким ми зміцнюємо і подовжуємо м’язи. Катання на ковзанах настільки ж ефективно, як і пілатес.

6. Вправа всього тіла

Це насправді чудова кардіотренування для всього тіла. Це особливо корисно для нашого серця, яке не буде обтяжене занадто високим пульсом, наприклад під час бігу на витривалість або спринту. Чергуючи повільну їзду та швидкісне катання, можна збільшити витривалість та спалювання калорій. Фізичні вправи на льоду - це максимум, що ми можемо зробити для нашої серцево-судинної системи.

7. Кращий баланс

Завдяки цьому виду спорту ми можемо покращити рівновагу та координацію, наші суглоби стануть більш рухливими.

8. Вища щільність кісток

За даними одного зарубіжного дослідження, після 30 місяців катання щільність кісток у тілі значно зросла, особливо в стегнах та хребті, з подальшим збільшенням через 70 місяців.

9. Профілактика захворювань

Катання на ковзанах - чудовий спосіб набути імунітету через холод і мороз, які є природними умовами при катанні.

10. Велика психогігієна

З ковзанами ми часто орієнтуємось на рух, що допомагає забути про турботи та стреси. Крім того, цінність катання в природних умовах дає йому посмішку, де ми можемо одночасно насолоджуватися красою зимових пейзажів.

Якщо ви вирішили обміняти лижі чи сноуборди на ковзани, насолоджуйтесь цим на ковзанці у вашому районі. Можливо, вам також пощастить покататися на ковзанах безкоштовно.

Куди кататися безкоштовно:

Західна Словаччина

У Братиславі ви можете безкоштовно кататись на ковзанах перед торговим центром Bory Mall - Lamač, розміром з ковзанку (30 х 15 м), яка знаходиться біля північного входу. Крижана арена також пропонує безкоштовний каток для жителів Ламача. Якщо у вас немає ковзанів, неважливо, ви можете взяти їх напрокат безпосередньо на стадіоні. Безкоштовне публічне катання також доступне на зимовому стадіоні імені Володимира Дзурілли, який працює щонеділі з 15:00 до 16:45. у залі 2. З 6.12. ви можете кататися на ковзанах на льоду та на льоду в Рівер-Парку. Він повинен працювати щодня з 10:00 до 21:00. Розмір ковзанки 15 х 25 м. Тут ви можете взяти напрокат ковзани, але також заточити їх. Також є камера зберігання та оренда шолома.

Центральна Словаччина

У універмазі "Приор" на вулиці А. Глінки у місті Пєштяни мобільний каток відкритий для відвідувачів до 21:00. У Желієвцях на св. Наместі відкриється ковзанка площею 200 квадратних метрів. Якуба до 8 січня 2018 р. Ви також можете насолодитися безкоштовним катанням у Зволені. Район відкритий для всіх Зволен та Не-Зволен.

Zvolenská Slatina також пропонує безкоштовне публічне катання для громадян, які постійно проживають у місті Slatina, на зимовому стадіоні в Зволені в неділю до 11 березня 2018 року.

Східна Словаччина

У Попраді вони відкрили для громадськості відкриту ковзанку на св. Наместі. Егідія в багатофункціональному залі. Каток на Попрад-Арені працює щодня з 10:00 до 20:00.