Чому це важливо? Які ризики?

Інтенсивне УФ-випромінювання може пошкодити шкіру та очі - ми це знаємо. Однак наше тіло не може функціонувати без УФ-світла, оскільки воно приносить нам користь різними способами. BETTER VISION пояснює: Які існують типи УФ-світла? Які переваги та недоліки УФ світла? Як це нам корисно? Як це може нам зашкодити?

недоліки

Переваги УФ-світла

Літо означає веселощі на сонці! Для багатьох це найкраща пора року. Люди виходять насолоджуватися чудовою погодою, проводять час у кафе з терасами, парках та басейнах. Коли люди згадують УФ-світло, вони часто говорять лише про його шкідливий вплив, але УФ-випромінювання приносить нам користь різними способами. УФ-світло впливає на багато обмінні процеси в організмі людини, рослин і тварин. Однак, як частина нашого цифрового способу життя, ми проводимо більше часу в приміщенні і тому не отримуємо достатнього денного світла. Ось чому тим важливіше частіше виходити на вулицю та займатися активними діями на свіжому повітрі, щоб ми почувались добре і здоровими. Тим не менше, нам слід переконатись, що ми належним чином захищені від сонця. Це стосується як нашої шкіри, так і наших очей. Для забезпечення максимального захисту ми рекомендуємо носити високоякісні сонцезахисні окуляри або прозорі лінзи із вбудованим УФ-фільтром до 400 нм. 1 Причина полягає в тому, що УФ-випромінювання може пошкодити наші очі різними способами, але ми також маємо чудові способи захисту.

Недоліки УФ-світла

Проводити багато часу на сонці означає інтенсивне випромінювання, яке може пошкодити шкіру та очі, якщо ви не захищаєте їх від сонця та якщо не носите якісні сонцезахисні окуляри із захистом від ультрафіолету. Хронічне пошкодження очей, спричинене УФ-випромінюванням, не піддається лікуванню. Але в чому саме полягає несприятливий вплив УФ-світла на наші очі та шкіру?

Пошкодження очей від ультрафіолетового світла

Коли люди замислюються про захист від сонця, перше, що спадає на думку - це шкіра. Однак наші очі також чутливі до ультрафіолетового випромінювання - не тільки тоді, коли світить сонце, але і в тіні. Не просто опівдні, а цілий день, кожен день. Ультрафіолетове випромінювання може сягати від 70 до 75 відсотків на землі навіть у похмурий день через відбиття та розсіювання. 2 Наприклад, вода відбиває до 20 відсотків УФ-випромінювання, свіжий сніг - 88 відсотків, сніг - до 25 відсотків, а бетонні покриття - близько 12 відсотків. 3

Що стосується захисту від ультрафіолету, чим раніше ви почнете, тим краще. Однак знову ж таки, починати ніколи не пізно!

Дитячі очі особливо чутливі до УФ-променів. Приблизно до 20 років ми зазнаємо впливу ультрафіолетового випромінювання приблизно вдвічі менше, ніж на 60-річну людину. Іншими словами, до 20 років ми поглинаємо приблизно стільки УФ-випромінювання, скільки ми могли б поглинути у віковому діапазоні від 20 до 60 років! 4

Якщо ми не захистимося, ми можемо пошкодити повіки та шкіру навколо очей, або у нас може розвинутися деяка кількість багатьох інших захворювань, таких як ураження рогівки. Вони також включають кон’юнктивіт та фотокератит (також званий ультрафіолетовим кератитом). Ці терміни стосуються пошкодження рогівки, спричиненого сильним УФ-випромінюванням, яке виникає в горах. Під впливом постійного інтенсивного світла ми ризикуємо помутніти око, що може призвести до передчасної катаракти. Існує також підозра, що УФ-випромінювання викликає пухлини на столітті.

Як частину ефективного захисту очей та навколишньої шкіри від ультрафіолетового випромінювання, ми рекомендуємо носити сонцезахисні окуляри та звичайні прозорі лінзи з повним захистом від УФ до 400 нм. Таким чином ви будете захищені в будь-яку погоду, навіть у похмурі дні.


Порада носіям контактних лінз: Хоча існують контактні лінзи із захистом від ультрафіолету, вони не захищають ваші чутливі повіки, особливо їх краї. З цієї причини ми рекомендуємо інвестувати у високоякісні сонцезахисні окуляри, які можуть блокувати падаюче світло.

Шкідливий вплив ультрафіолетового світла на шкіру