Його вживають різними способами і дуже популярний у всьому світі.

коктейлю маракуї

У цьому тексті ви дізнаєтесь, що залишити вас у спокої - це лише мала частина того, що цей природний фрукт з Америки може забезпечити нашому організму.

Маракуйю вживають у різних формах: у натуральному, солодкому, соку, як салатний соус, як акомпанемент до м’яса та багатьох інших формах, що зустрічаються у світовій кухні.

У цій статті ми зосереджуємося на використанні пристрасті у рецептах детокс-шейку.

Ці шейки були ідеалізовані з метою зробити простий шейк потужним союзником у процесі зниження рівня жиру в організмі.

Крім того, ці коктейлі здатні відновлювати бадьорість вашого тіла шляхом виведення токсинів, що містяться в організмі.

Вони стали справжньою їжею і стали включати бобові, зелень, паростки, насіння та листя.

Вони пройшли велику диверсифікацію і були набагато повнішими в харчовому відношенні.

Додано ряд вітамінів і мінералів, які в сукупності забезпечують здоров’я вашого тіла.

Маракуйя дуже корисний для заспокоєння духу. Але не там: цей фрукт може мати фантастичні наслідки для нашого здоров’я.

Переваги коктейлю з страстофруктами Detox

  1. Перша вагома причина споживати маракую - це те, що він дуже допомагає у профілактиці раку, оскільки він має велику кількість речовин з антиоксидантними властивостями - головним чином вітаміну С. Маракуйя має стільки вітаміну С, що вживання однієї одиниці забезпечує половину всього вітаміну С, який потрібно вживати протягом дня.
  2. Цей вітамін є антиоксидантом природного походження і це не дозволить вільним радикалам сприяти мутації клітин. Типів раку, яких можна уникнути, є, в основному, порожнини рота та легенів.
  3. Це правда, що маракуя заспокоює, а також знижує кров'яний тиск. Він багатий калієм, і цей мінерал допомагає точно контролювати рівень артеріального тиску.
  4. Тому в кінцевому підсумку захищає вас від хвороб, які можуть пошкодити вашу кровоносну систему як інфаркт та інсульт.
  5. Маракуйя сприяє справжньому очищенню нашої травної системи, переважно з товстої кишки. Протягом усього життя в товстій кишці відбувається накопичення токсинів, токсинів, які часто відповідають за розвиток раку товстої кишки. Маракуйя має волокна, здатні виносити ці токсини з організму.
  6. Містить вітамін А, необхідне для гарної роботи вашого зору, особливо вночі.
  7. Це сильний захисник від анемії (зокрема залізодефіцитної анемії - захворювання, яке розвивається через нестачу заліза в організмі, що спричинює загальну слабкість та нездужання).
  8. На додаток до містять велику кількість самого заліза, Також він багатий вітаміном С, який сприяє фіксації заліза в організмі. Буде більше вироблення крові та більша оксигенація тканин, що зробить вас більш охочими.
  9. У ньому багато волокон що крім поліпшення самого травлення, також покращують здатність організму засвоювати поживні речовини.
  10. Вживання великої кількості вітаміну С, допомагає імунній системі боротися із застудою, грипом та інфекціями.
  11. Не думайте, що в кашці є лише дива: шкірка рясна речовиною, відомою як пектин, яка сприяє виведенню жиру.

На додаток до всіх цих переваг, дезінтоксикаційний коктейль маракуї для схуднення. Ця втрата ваги відбувається переважно двома шляхами.

Перший - це непрямий спосіб схуднення. Це тому, що маракуйя сам по собі не має термогенних властивостей.

Однак у ньому та інших інгредієнтах коктейлю маракуї багато клітковини.

Ці волокна важко перетравлюються і тривалий час залишаються в шлунку, завдяки чому ви відчуваєте, що перебуваєте в повному шлунку.

Таким чином, тенденція полягає в тому, що ви їсте менше їжі і, отже, їсте менше калорій протягом дня. Другий - це більш прямий спосіб: деякі інгредієнти коктейлю маракуї є діуретиками.

Тоді ви худнете, виключаючи рідину.

Тому зауважте, що для схуднення недостатньо випити сік, а революціонізувати свої харчові звички.

Рецепти смузі з маракуї

Маракуйя з детоксикацією лимона

Цей струс з лимоном Це має Переваги для нашого здоров'я. Цей фрукт також цілком корисний для організму. Він багатий антиоксидантами, допомагає в травленні та в процесі засвоєння цукрів. Окрім маракуї та лимона, потрібна вода, мед та імбир тертий. Мед теж має кілька переваг, а імбир термогенний: він допоможе вам спалити більше калорій, ніж зазвичай.

Маракуйя з капустою

Капуста також присутня в різних рецептах смузі. Він має протизапальну дію, корисний для серця, стимулює згортання ран, захищає очі та шкіру. Окрім маракуї та капусти, вам знадобляться лимон і вода. Все змішайте і випийте. Це досить поживно і освіжає.
Наприклад, ви можете поекспериментувати з приготуванням коктейлю з маракуї з апельсином або ананасом.

Можливо кілька інших комбінацій, наприклад, ви можете експериментувати з іншими різновидами рецептів смузі:

- З маракуєю та ананасом

- Імбирна капуста М’ятний шпинат

Деякі кажуть, що сік з плід пристрасті з імбиром для схуднення, правда?

Вони є дуже поживними фруктами.

Також спробуйте кавуновий смузі з маракуєю: ви будете довго відчувати ситість через кількість води та клітковини, яку передбачає цей рецепт.

Дезінтоксикаційні коктейлі з маракуї, мабуть, ще мало відомі, але вони мають усі інгредієнти, які сподобаються населенню.

Багато разів люди недооцінюють силу маракуї на наше здоров’я, зводячи його дію до того, щоб зробити людину спокійнішою.