Водний кефір - це чудово пробіотичний напій з газовим і цитрусовим ароматом. З багатьма властивостями, які всі дуже допомагають нашому організму, настійно рекомендується пити всім людям, навіть якщо вони страждають від непереносимості лактози, оскільки цей кефір ферментується у воді, а не в молоці.

Легко готуючись, у цьому ферментованому напої зерна кефіру харчуються цукром, а не лактозою, як у молочному кефірі.

переваги

Це дуже цікаве рішення для регулювання рівня глюкози в крові, яке настійно рекомендується у випадках діабету запобігти бажанням їсти, збалансувавши ці рівні.

Властивості водного кефіру

Цей регулярно споживаний напій дає нам безліч переваг, найвидатнішими є такі:

  • Це нам допомагає зміцнити імунну систему.
  • Цей пробіотичний напій вам допомагає регенерують кишкову флору.
  • Великої антиоксидантної сили.
  • Сечогінний, травний та очищаючий засіб на рівні кишечника.
  • Велика допомога у повільному травленні та сприянні вигнанню кишкових газів.
  • Кислоти в його складі допомагають збалансувати рівень цукру в крові.
  • Дійте якрегулятор запорів та інших кишкових розладів.
  • Видаляючи токсини з нашого організму, це може бути дуже корисно у випадках дерматологічні проблеми.
  • У моменти одужання через хворобу або втрату апетиту це дуже ефективно.

Водний кефір для схуднення

водяні вузлики кефіру

Його вплив на організм є глибоким, оскільки він покращує здоров’я, покращуючи імунну та травну системи, допомагає вам усунути все, що вам не потрібно, і все це разом робить ваше тіло кращим і усуває те, що залишилося, можна регулювати і легше виводити жири та відходи, що залишились, замість накопичення їх у нашому організмі.

Кілька досліджень показали значні терапевтичні переваги при лікуванні пробіотиками порівняно із застосуванням плацебо. У результатах опублікованих досліджень лікування пробіотиками з’являється зменшення здуття живота і метеоризму. Джерело: Практичні рекомендації Всесвітньої організації гастроентерології - Пробіотики та пребіотики

Зменшіть тягу до солодкої їжі. Кілька досліджень показують, що люди, які жадають шоколаду чи цукристих ласощів, мають інший бактеріальний склад кишечника, ніж люди, які не жадають. Встановлено, що прийом пробіотичних продуктів і добавок, таких як кефір, постійно зменшує тягу до вуглеводів.

Детоксикатори та миючі засоби. Пробіотичні мікроорганізми покращують травлення та виведення токсинів та шкідливих речовин, що проходять через наш кишечник.

Де взяти водяні кефірні бульбочки?

Я отримав свій подарунок від приємної жінки через сторінку regalarkefir.blogspot.com.es.

Як це зробити

Ви знайдете докладні кроки для створення цього еліксиру, натиснувши наступний пост: Як зробити водяний кефір.

Після закінчення цієї статті я збираюся винагородити себе, взявши склянку кефіру з водою для свого здоров’я.

Дякую, що прочитали мене,

Менту да Вінчі

Натуропат, тренер з втрати ваги та лікування розладів харчування, пов’язаних із зайвою вагою.

Я допомагаю вам створити здорові звички у своєму житті

Набридли дієти, які не працюють? Щоб схуднути, вам не потрібно страждати! Я супроводжую вас у процесі зміни звичок, щоб ви могли насолоджуватися їжею і втрачати зайву вагу.