Що краще, пресотерапія або лімфодренаж?
З роками дедалі більше методів, спрямованих на сферу краси та здоров'я, поширюється. Це збільшення кількості процедур не лише впливає на більшу пропозицію з точки зору можливостей, що надаються користувачеві чи пацієнту, але й на появі певних сумнівів щодо того, яке лікування краще. У цій статті ми спробуємо трохи висвітлити одне з найпоширеніших питань сьогодні:що більше рекомендується, пресотерапія або лімфодренаж?
І саме в тому, що ці дві техніки, зберігаючи певну схожість, зазвичай породжують певні суперечки щодо того, який з них кращий. У наступних параграфах ми поговоримо про те, що кожен із них вносить, і про можливі протипоказання, які вони можуть мати, щоб ми всі могли розумно вибирати між пресотерапія або ручне дренування. Ви можете піти з нами?
📋 Зміст
Прессотерапія або лімфодренаж
Якщо ви постійно читаєте наш веб-сайт, ви напевно вже переглянули деякі з наших статей і прекрасно знаєте, для чого призначена пресотерапія. Однак техніка лімфодренажу дещо менш відома звичайному користувачеві, тому ми збираємось узагальнити ряд основних приміток щодо цього лікування.
Ми почнемо з основ:що таке лімфодренаж? Коротко кажучи, ми скажемо вам, що це техніка, основною функцією якої є усунення накопиченої рідини між клітинами та метаболічних відходів.
У нашому організмі ми маємо складну мережу судин і проток, по яких циркулюють різні рідини, які відповідають за виведення токсинів із здорових клітин, щоб допомогти боротися з інфекціями та вірусами. Ця система судин є так званою "лімфатичною системою".
Y для чого призначений лімфодренаж? Ну, оскільки лімфатична система не має механізму відкачування вищезгаданих рідин, ця методика зазвичай застосовується, щоб допомогти системі працювати легше та ефективніше.
Лімфодренаж - це лікування, яке входить до області фізіотерапії, що застосовується до естетики. Іншими словами, це свого роду масаж, спрямований на мобілізацію рідин організму для сприяння елімінації відходів, що накопичуються між клітинами.
Апарати для лімфодренажу
Сказати, що лімфодренаж використовується для видалення накопиченої рідини між клітинами та метаболічними відходами, може здатися нам китайським, якщо ми не дуже добре знайомі з цими термінами та технічними характеристиками, чи не так? Тому ми хочемо запропонувати вам невеликий перелік з деякими важливими моментами, які узагальнюють для чого використовується лімфодренаж:
- Стимулюють регенерацію тканин.
- Поліпшити імунну систему.
- Розслабте зони нашого тіла.
- Заспокоїти біль.
- Боріться з целюлітом.
- Допомагають усунути локалізований жир.
- Поліпшити протизапальну дію нашого організму.
Схуднути за допомогою лімфодренажу
Хоча, як ми щойно переконалися, його властивості безліч і різноманітні, головна претензія цього лікування полягає в можливості пропонувати нам схуднути, допомагаючи усувати жир і зменшуючи целюліт. І полягає в тому, що ми всі воліємо проводити кілька сеансів масажу, замість того, щоб дотримуватися суворої дієти чи марафонських днів вправ (хоча, з MáquinasPresoterapia.com, ми завжди виступаємо за здорову дієту та активний спосіб життя, який уникає сидячого способу життя ).
А як ти можеш схуднути за допомогою лімфодренажу? Давайте пам’ятатимемо, що ця методика спрямована на усунення рідин та токсинів, які накопичуються в нашому тілі, так що, як тільки нам вдалося зменшити ці рідини та токсини, ми помітимо помітне зменшення вимірювань контуру нашого тіла.
Однак слід зазначити, що лімфодренаж не виводить жир самостійно, оскільки ні лімфатична система, ні нирки не здатні фільтрувати жири. Це правда, що ця методика може допомогти зменшити локалізований жир у різних областях нашої анатомії, але це не «чарівне рішення», за допомогою якого наше тіло буде виглядати як тіло професійних моделей. Пам’ятайте, що для спалювання жиру найкраще збільшити м’язову масу, оскільки таким чином ми збільшимо витрату калорій, а отже, швидше схуднемо.
Переваги лімфодренажу
Ця процедура набуває популярності серед постійних відвідувачів косметологічних центрів. Причина очевидна: це проста і безболісна техніка, яка може забезпечити багато переваг. Нижче ви можете перевірити деякі переваги лімфодренажу як оздоровчий та косметичний засіб:
- Реактивує лімфатичний кровообіг і допомагає виводити з організму надлишки рідини та відходів.
- Зменшує запалення, викликане затримкою рідини, регулюючи м’язовий тонус.
- Допомагає поліпшити захисні сили організму, оскільки полегшує роботу лімфатичних вузлів.
- Покращує зовнішній вигляд шкіри та бореться з деякими шкірними захворюваннями, такими як целюліт та вугрі.
- Він має неабиякий знеболюючий ефект, що робить його дуже поширеним засобом боротьби з такими захворюваннями, як фіброміалгія.
- Надає розслаблюючу дію на нервову систему, що зніме стрес і тривогу. Крім того, він також ефективний проти наслідків таких захворювань, як мігрень або запаморочення.
- Покращує кровообіг, що допомагає боротися з проблемами, спричиненими поганою циркуляцією, такими як варикозне розширення вен.
- Стимулює роботу нирок.
Протипоказання лімфодренажу
Як ми щойно переконалися, переваг цього лікування багато і дуже привабливо. Однак це не означає, що немає певних протипоказань, які роблять, залежно від обставин, цей прийом не найбільш рекомендованим.
Під цими рядками ми перелічимо кілька випадків, коли недоцільно вдаватися до техніки лімфодренажу:
Якщо ви страждаєте будь-яким із цих захворювань або захворювань, вам не слід зазнавати таких страждань лімфодренажні терапії. У будь-якому випадку, наша рекомендація полягає в тому, щоб ви завжди проконсультувалися зі своїм особистим лікарем, оскільки він краще за всіх зможе сказати вам, що для вас добре, а що ні.
Прессотерапія або ручне дренування
Тепер, коли ми щойно вивчили всі важливі моменти, пов’язані з лімфодренажем (що це, для чого він призначений, які його переваги та які протипоказання), настав час зробити власні висновки щодо того, чи є ця техніка чи ні. краще, ніж пресотерапія.
Як ви думаєте, хто би виграв у протистоянні?Прессотерапія проти лімфодренажу"? Істина полягає в тому, що явного переможця не існує, оскільки, хоча обидві методи мають свої сильні і слабкі сторони, слід сказати, що наявні між ними відмінності означають, що, залежно від обставин конкретної людини, пресотерапія може бути більш рекомендованою, тоді як, залежно від обставин іншої людини, лімфодренаж є найбільш рекомендованим варіантом.
Відмінності між пресотерапією та лімфодренажем
Щоб закінчити цю статтю, ми підсумуємо деякі з них відмінності між лімфодренажем та пресотерапією. Таким чином, ви можете отримати попереднє уявлення про те, яке з цих двох методів лікування краще для вашої особистої ситуації.
Одне з основних розбіжностей між цими двома методами полягає у необхідності кваліфікованого фахівця (наприклад, фізіотерапевта або мануального терапевта) для проведення лімфодренажу; тоді як пресотерапія заснована на використанні певних пристосованих пристосувань (для ніг, рук або навіть для очей), які людина може використовувати вдома (якщо це побутове обладнання для пресотерапії) або у спеціалізованих центрах (якщо йдеться про професійне обладнання для пресотерапії).
Лімфодренаж більше показаний людям, які слабкі або перебувають у певному стані крихкості, оскільки ця методика має значно нижчу інтенсивність, ніж у пресотерапії.
Іншим важливим аспектом є те, що, на відміну від пресотерапії, лімфодренаж є не лише лікуванням в естетичних цілях, але його також можна проводити в медичних цілях. Тому ми повинні ще раз наголосити на важливості робити це із спеціалізованим персоналом, який знає анатомію, фізіологію та лімфатичну патологію. У цих випадках пресотерапію можна розглядати як доповнення до ручного лімфодренажу.