терпкої дієти

Переваги терпкої дієти

Перш за все, необхідно знати, що в’яжуча дієта сприяє запорам, зменшуючи перистальтику кишечника та наявність рідини. Це основний захід у лікуванні діареї (гострої та хронічної).

Показання:

Цей тип дієти він показаний при діареї будь-якого походження, як гостра діарея (інфекційна, токсична тощо), так і хронічна (захворювання кишечника, непереносимість їжі, наслідки хірургічних втручань, побічні ефекти радіотерапії або хіміотерапії тощо).

При гострій діареї це сприяє швидшому одужанню. З іншого боку, при хронічній діареї це допомагає краще контролювати симптоми.

Опис:

Основою терпкої дієти є:

  • Відсутність харчових волокон.
  • Без лактози.
  • Уникайте продуктів, що стимулюють кишковий транзит або перистальтику.
  • Зменште споживання жирів або продуктів з більш складним травленням.

Таким чином, ми бачимо, що мова йде про полегшення роботи шлунково-кишкового тракту, в процесі його перетравлення та засвоєння поживних речовин. З цієї причини переважно, щоб їжу їли у вареному (не сирому вигляді) і мало виробленому (вареному, залізо, на пару). Чим простіше, тим ефективніше.

  • Йогурт без лактози: полегшує поповнення кишкової флори.
  • Напої: вода, розчини для регідратації, чай, ромашка, м’який відвар (не жирний).
  • Нежирне м’ясо (курка, індичка, яловичина) не жирне. Біла риба.
  • Макарони, рис, картопля, морква, інші варені та пюре овочі.
  • Тост, білий хліб.
  • Яблуко, банан, айва.
  • Нафта в дуже помірній кількості.

Їжі, якої слід уникати:

  • Молочна (крім йогурту).
  • Сирі овочі (салат), метеоризні овочі, бобові.
  • Жирне м’ясо, синя риба.
  • Фрукти (крім яблук та бананів), включаючи натуральні соки.
  • Соуси, горіхи, випічка та випічка.
  • Алкогольні напої, газовані напої.
  • Загалом, гостре, гостре, тушковане, смажене, побите тощо.

Поради, яких слід дотримуватися:

Перш ніж ми дізнаємось, що:

  • В’язка дієта, як правило, є достатнім засобом для лікування найбільш гострої діареї.
  • Більшість діарей не потребують медикаментозного лікування, лише дієтичні заходи.
  • Дотримання дієти сприяє якнайшвидшому одужанню.
  • Лактоза - це останнє, що слід додати до раціону.

  • При гострій діареї бажано дотримуватися дієти протягом перших 2-3 днів, навіть при першій фазі голодування, якщо це необхідно (пити тільки рідину).
  • Зручно повільно прогресувати їжу, не поспішаючи, щоб уникнути рецидивів.
  • При найбільш хронічній діареї спостерігайте, які продукти зазвичай викликають їх, щоб уникнути їх.

Коли звертатися до лікаря:

  • Коли гостра діарея не вщухає лише за допомогою дієти через кілька днів.
  • При хронічній або звичній діареї дієти недостатньо для її контролю.
  • При підозрі на непереносимість лактози або іншої певної їжі (наприклад, глютену).