Минуло близько п’яти років, як я, як початківець, прочитав у дуже оптимістично звучачій статті про корисний вплив циліндра SMR. Тоді я все ще скептично ставився до цього, але з тих пір усі в родині - від моєї 75-річної бабусі до мого 12-річного маленького брата. (Мама займається йогою, а мій брат займається боксами, тому спорт не був новим.:))

масаж

Познайомтесь з циліндром!

Здоровий із СМР

THE губчастий циліндр Ви можете з комфортом користуватися ним де завгодно, будь-коли, навіть щодня. Ви можете не тільки покращити тренування професійних спортсменів та важкоатлетів, але і досягти ідеальних результатів у повсякденному житті, наприклад, виконуючи сидячу або стоячу роботу.

Це допомагає усунути м’язові болі

THE за допомогою губчастого валика є самомасаж Доведено, що допомагає усунути м’язову лихоманку та запалення, будь то від спорту чи хронічного м’язового болю.

самомасаж це зменшує м’язову напругу в різних точках нашого тіла, залежно від того, на яку групу м’язів ми орієнтуємось. Важливо завжди переконатись у своїй правильності техніка застосовувати.

Ви можете збільшити свою гнучкість і мобільність
Прискорює обмін речовин

При правильному харчуванні та заняттях спортом губковий валик може ще більше збільшити швидкість нашого метаболізму. самомасаж це підвищує частоту серцевих скорочень, а також прискорює засвоєння кисню, тим самим збільшуючи кровообіг, що покращує доставку кисню та інших життєво важливих поживних речовин у кров. Швидший обмін речовин сприяє виведенню відходів, що повільно, але впевнено зменшує зайві кілограми.

Це допомагає подолати стрес

Окрім фізичної користі, його також можна використовувати для досягнення терапевтичних цілей самомасаж застосування. самомасаж це може бути чудовим способом закінчити важкий день, поповнити наше енергопостачання. В основному розслаблення шийних і задніх м'язів призводить до усунення напруги, тому розслаблений статус.

Ви можете підтримувати свою здорову поставу

Важливо підтримувати наше тіло в природному положенні зменшити напруга на хребті, уникаючи тим самим незручних ситуацій, як вдома, так і на роботі. SMR губчастий циліндр відмінно підходить для стимулювання м’язового балансу, сприяючи таким чином здоровому розташуванню хребта.

Він зміцнює м’язи тулуба

Різні частини тіла, такі як стегна при коченні м’язи тулуба сильно активізуються, вони постійно використовуються, тому час від часу вони зміцнюються. Більш твердий тулуб зменшує тиск на хребет і сприяє здоровій поставі.

THE бісквітний валик його використання може стати дешевим рішенням для тих, хто бореться з однією із перелічених проблем і хоче покращити свій стан.
Пропонує просте рішення для полегшення м’язових болів із відносно невеликими витратами енергії та часу.

SMR циліндр його використання рекомендується кожному, незалежно від того, чи активно вони займаються спортом. Важливо зробити найбільший акцент на придбанні правильної техніки, тому що ми можемо пошкодити свої м’язи, суглоби, поставу в слабкій, неправильній формі, ми навіть можемо завдати їм безповоротної шкоди.

Ми з нетерпінням чекаємо наших процедур!

Якщо вам сподобалось прочитане, перегляньте наші подібні статті, де ви можете прочитати про види спортивних травм та додатковий вплив масажу на наше здоров’я.