Корисний ефект сауни полягає в тому, що вона покращує загальний стан серцево-судинної системи та сприяє детоксикації організму шляхом потовиділення. Але волога спека часто викликає скарги, задуху, якщо хтось не витримує пари.
Це коли в дію входить інфрачервона сауна. Що має принаймні настільки ж ефективні переваги, як час, проведений у фінській сауні, але відсутність пари та побічних ефектів задухи.
Давайте розберемося, в чому переваги інфрачервоної сауни.
Сприятливий вплив інфрачервоної сауни на фізичне тіло
Як і в паровій сауні, найпершим ефектом інфрачервоної сауни є тепла. Він пронизує все наше тіло, розігріваючи м’язи та суглоби. Його навіть можна використовувати для розминки перед спортивним заходом. А також корисний після спортивного заходу, оскільки це зменшить м’язові спазми та покращить стан мікротравм.
Інфрачервоні промені інфрачервоної сауни допомагають регенерації нашої шкіри та клітин. Квіти, коли їм дають червоний промінь світла, розпускаються і плодоносять. Наша шкіра оновлюється, оновлюється та відновлюється. Крім того, світлотерапія надає профілактичний ефект при депресії. Оскільки вона зігріває та регенерує шкіру, вона може досягти дуже гарного поліпшення лікування целюліту.
Кровообіг посилюється теплом, таким чином він також запускає лімфатичну циркуляцію, підсилює процеси детоксикації організму. Оскільки він зігріває та підсилює кровообіг, спалюючи калорії, він може бути чудовим доповненням до ваших тренувань та дієти в програмі схуднення.
Крім того, інфрачервона терапія ефективно застосовується при ревматоїдному артриті, болях у спині, ішіасі, люмбаго, головному болі, судомах, розтягненнях та інших розладах м’язів або кісток.
Знайдіть найбільш підходящу для вас інфрачервону сауну і насолоджуйтесь корисними ефектами щодня! Вибір інфрачервоної сауни >>>
Ефект зняття напруги інфрачервоної сауни
Найнебезпечнішою “хворобою” сучасності є стрес. Ми весь день напружені, саме тому вночі ми погано спимо. Це також робить відбиток на їжі, тим самим пошкоджуючи наше травлення. Крім того, напруга перешкоджає засвоєнню цінних поживних речовин, а захворювання на дефіцит є більш поширеними.
Інфрачервона сауна також має підбадьорливий ефект на наш розум, що може бути для нас рятівним в похмурий ранок понеділка, наприклад. Почати день варто з цього.
У той же час варто закінчити день інфрачервоною сауною, адже в міру розігрівання м’язів стрес і втома за весь день знімаються. Таким чином, регулярне використання інфрачервоної сауни надає ефект зняття напруги та оздоровлення.
Підводячи підсумок, інфрачервона сауна - це пристрій, який має місце в кожному домогосподарстві, будь то у формі кількох людей або однієї людини. Інфрачервоний нагріває, бадьорить, розслабляє, знімає стрес. Якщо терапія інфрачервоною сауною є частиною нашого повсякденного життя, шанси стресу, проблем з диханням, м’язами та суглобами у нашому житті зменшуються.