ананас це один з найпопулярніших фруктів, і його можна знайти у багатьох презентаціях: соки, смузі, десерти та страви. Але без сумніву, найкращий спосіб скористатися усіма його властивостями - це їсти його натурально.
Він визнаний тим, що допомагає виводити токсини та відходи, які залишаються в організмі через неправильне харчування, забруднення та хімічні речовини, і все це завдяки діуретичним та дезінтоксикаційним властивостям, які він містить.
Крім того, він містить вітамін С, В1, В6, дуже корисні натрій, калій, кальцій, магній та залізо; він практично складається з води та клітковини, так він втамовує голод і запобігає запорам.
Це може бути помітним доповненням у всьому дієта з метою схуднути, Він низькокалорійний і містить фермент, який називається бромелайн, який покращує травлення та знищує кишкових паразитів.
Ви можете пити його в соку, чаї або настої.
Стимулює роботу нирок, знижує рівень холестерину в крові і допомагає запобігти хворобам серця.
Додайте кілька скибочок ананас У тобі дієта кожен день буде ідеальним для того, щоб принести користь вашому організму; на сніданок або вечерю можна з’їсти від 3 до 5 скибочок; приготувати сік ананас супроводжувати вашу їжу або пити її у вигляді настою.