Супутні симптоми:
Багато людей не вважають домашнє обстеження грудей важливим, хоча воно може запобігти серйозній хворобі. Принаймні раз на місяць займайте кілька хвилин, які ми справді заслуговуємо.
Дуже важливо регулярно оглядати груди, щоб ми могли помітити можливу шишку на ранній стадії. Порівняно велика кількість пацієнтів з раком молочної залози виявила пухлину в грудях таким чином, що дало їм набагато більше шансів досягти повного одужання.
Слід зазначити наступні симптоми
- Дивні шишки, можливо поглиблення в грудях
- Шкіра тверда, червона або набрякла
- Кров'янисті виділення з соска
- Висип, який здається екземою на соску
- Пучок в пахві
- Пучок у скрині
Коли оглядати наші груди?
До зміни віку
Кожна жінка повинна регулярно обстежувати груди - раз на місяць. Найкращий час для цього - тиждень після менструації, оскільки саме тоді молочні залози м’якші. Половину кінця циклу молочні залози набрякають під впливом гормонів, що змушує нас відчувати себе твердішими та кусковішими, що унеможливлює справді відчуття будь-яких грудочок.
Після зміни віку
Жінкам, які вже пережили менопаузу, рекомендується щомісяця брати фіксований день для огляду грудей та записувати дату в календарі, щоб вони не забували.
Огляд грудей поетапно
Давайте стояти голі перед дзеркалом і дивитись на свої груди в різних положеннях. Спочатку він кинув слухавку, потім з піднятими руками, потім з нахилом тулуба вперед, потім з руками на стегнах. Давайте подивимось на наші груди як спереду, так і збоку, спостерігаючи, чи не відбулося змін після попереднього огляду. Можуть спостерігатися набряки у формі та розмірах грудей, втягнення шкіри або сосків, шкірний пляма або нова родимка. Якщо у вас виникли дивацтва, зверніться до лікаря.
Огляд молочної залози в положенні стоячи
Подивившись на наші груди, давайте промацаємо їх до кінця. Для цього спочатку підніміть праву руку і помацайте лівою рукою груди, соски та соски лівою рукою. Тоді давайте поміняємо зброю, щоб ми могли оглянути й інші наші груди. Завжди рухайтеся по колу ззовні всередину із закритими пальцями. Трохи стисніть сосок. Якщо це призводить до того, що з нього виходить рідина, спостерігайте за її кольором і текстурою. Дуже важливо сканувати область навколо ключиці, а також пахви.
Огляд молочної залози в положенні лежачи на спині
Найбільш ідеально проводити самообстеження навіть у положенні лежачи на спині. Для цього підкладіть під плече невелику подушку, з якого боку ви дивитесь. Як результат, молочна залоза стане набагато рівнішою, що полегшить огляд. Розгладжуйте вздовж грудної клітки закритими пальцями, проходячи зверху вниз. Пахви слід торкатися круговими рухами, знизу вгору, у напрямку до грудей. В самому кінці може слідувати частина над ключицею.
Не панікуйте!
Той, хто вперше в житті оглядає її груди, може легко злякатися, якщо відчує, що тканини набагато купчастіші, ніж вони очікували. Молоді жінки часто мають набагато жорсткіші і зав'язані груди, ніж старші. По мірі того, як наш вік прогресує, наше тіло замінює більшу частину залозистої тканини жировою тканиною, що зробить молочні залози набагато м’якшими після менопаузи.
Навіть не потрібно панікувати, якщо лімфовузли набрякли. Для цього часто є абсолютно нешкідливі причини, проте, звичайно, доцільно звернутися за порадою до лікаря. І якщо ми регулярно проводимо самообстеження, виявити підозрілі зміни буде набагато простіше через деякий час.